怎麼給5週歲的孩子補鈣
怎麼給5週歲的孩子補鈣
發布於 2024-07-17 11:57
共有3個回答
5歲的孩子你可以給孩子吃上鈣片,喝上牛奶,最關鍵的是必須要給孩子添加多種優質蛋白類的食物,比如肉,魚蝦蛋,豆腐,水果,蔬菜,一定要注意飲食多樣化,營養才均衡。
回答於 2024-07-17 13:58
五週歲孩子缺鈣,平時在醫生指導下使用一些鈣劑,平時日常飲食方面也要注意多補充一些含鈣量比較高的食物,如牛奶,雞蛋,黃豆黑豆,黑芝麻,核桃,海帶,蝦等食物促進鈣的吸收,提高個人體質,平時日常生活中也要多曬太陽,適當的進行運動,也有助於促進鈣的吸收。
回答於 2024-07-17 15:58
5週歲的孩子補鈣的方式有很多,可以通過增加食物中的鈣元素,一些動物類的瘦肉中含有的鈣元素比較多,並且容易吸收,並且可以通過補充鈣片來補鈣,適當的增加戶外活動能夠促進皮膚合成維生素d3促進鈣吸收
回答於 2024-07-17 17:58
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