如何從飲食方上給孩子補鈣呢?
如何從飲食方上給孩子補鈣呢?
發布於 2024-02-07 23:27
共有3個回答
需要讓孩子均衡的飲食,合理的營養,養成一個良好的生活習慣,不能有偏食挑食的情況。飲食上應給孩子多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收,除了讓孩子多去戶外曬太陽外,還應注意提供含維生素D較豐富的飲食,如蛋、奶、動物肝、海產品等。
回答於 2024-02-08 01:08
那你就應該讓孩子多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶或者蝦皮或者瘦肉之類的,另外還要注意,讓孩子多曬太陽,能夠促進鈣的吸收的,還要讓孩子補充維生素D3。
回答於 2024-02-08 02:49
從飲食方面給孩子補鈣,要多吃芝麻醬、蝦米,鮮牛奶等含鈣豐富的食品,蛋黃的含鈣量也很高。這些含鈣高的食品要每天讓孩子食用,同時還要多曬太陽,才能達到補鈣的目的。
回答於 2024-02-08 04:30
問了“如何從飲食方上給孩子補鈣呢?”的人還對以下問題感興趣
我家寶出生的時候身體非常的健康,但是孩子一直不喜歡喝牛奶。現在孩子已經兩歲了,孩子現在看起來非常小和同齡人相比是非常矮的現在我想給孩子補鈣。
想得到怎樣的幫助:寶寶吃甚麼食物補鈣呢?
發布於 2024-07-17 12:06
3個回答