肩頸疼痛做甚麼運動好呢？
媽媽平時工作比較勞累，經常會感覺肩膀頸椎會有疼痛感，這個症狀已經有一年的時間了，有時候疼的會比較厲害，媽媽就貼一些止疼的膏藥支撐著，要不就是吃一些止痛片，但是病情一直不見好轉。
想得到怎樣的幫助：肩頸疼痛做甚麼運動好呢？
想得到怎樣的幫助：肩頸疼痛做甚麼運動好呢？
發布於 2024-07-21 17:39
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睫毛下的傷城，途經了誰的風光誰的心
頸肩疼痛首先要明確具體的原因，如果是頸椎病的情況，建議嚴格休息，佩戴頸託口服止痛藥物口服頸復康，如果考慮是存在肩周炎，需要再口服止痛藥物的情況下進行肩關節的拉伸鍛鍊，比如可以進行手指爬牆術的鍛鍊，需要醫生面診查體，明確診斷，再考慮鍛鍊的問題
回答於 2024-07-21 18:43
我已經不是你唯一的愛情重點，你說的每句話都是謊言
這種情況最好能夠先到醫院就診，完善一下頸部的檢查，比如說頸部的CT和磁共振，瞭解具體的病情，主要是為了瞭解釋頸椎退變引起的或者說有其他的疾病，比如說腫物。 如果是頸椎退變引起的話，可以多注意一些頸肩部的功能鍛鍊，像是常見的頸椎米字操，鍛鍊八段錦，局部給予熱敷都可以。
回答於 2024-07-21 19:47
公子若是世間俗物，奴家甘願沉淪。
您的情況需要進一步檢查，目前主要是考慮肩周炎或者頸肩綜合症情況，主要是考慮勞損，或者肌筋膜炎引起周圍組織微循環障礙，可以通過骨科，關節外科門診檢查，CT或者磁共振檢查，口服改善微循環藥物治療，針刀，銀質針鬆解，理療治療等方法治療，
回答於 2024-07-21 20:51
問了“肩頸疼痛做甚麼運動好呢？”的人還對以下問題感興趣
雛鳥棲居好養性，鴻鵠有志在遠天，志向何在
運動完拉伸時，當時沒感覺肩關節怎麼樣，運動完坐著，然後抬起手臂做一些開肩動作或肩膀大幅度動作時，左側肩關節會中中疼痛，平常動作會輕微疼痛
發布於 2022-06-14 20:01
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他是一隻猴子，他怕地平線，因為它沒有嘟弧
肩頸疼痛胸口上方難受鎖骨周圍痠痛睡覺也很痛呼吸很困難頭暈想嘔吐
發布於 2023-12-30 16:42
3個回答
甚麼是事實？不管你願意不願意，你都得接受這就是事實
性別：男，年齡：28歲
六安_合肥治療頸肩腰腿痛哪個好合肥頸肩腰腿痛專科醫院頸肩腰腿痛貼膏藥能管用嗎？請專家為我解答，謝謝
發布於 2022-05-09 01:37
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默契就是我們會不約而同地唱起某一首歌曲裡的同一句歌詞
性別：女，年齡：35歲
我做完流產一週了，現在脖子可疼能做肩頸按摩嗎
做完流產後一週有時候肚子疼，是怎麼回事呢？能做肩頸按摩嗎
能做按摩嗎
發布於 2022-05-11 18:36
3個回答
要想自己變得更強大，唯一的辦法只有努力、努力、再努力
左肩頸疼痛，2～3年，偶爾會痛，經常落枕，斜方肌肌肉位置，拍了X光片，看不懂
發布於 2023-09-13 15:43
3個回答
熟悉，陌生的熟悉----熟悉的熟悉。
肩抬床板導致左側頸背部疼痛，持續數天不見緩解，甚麼原因？如何治療？
發布於 2022-04-27 10:09
3個回答
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勤奮者抓緊時間，懶惰者消磨時間，有志者珍惜時間
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