運動後肩部疼痛，兩天內沒有改善

運動後拉伸時，當時對肩關節沒有甚麼感覺，但運動後坐下來，再抬起手臂做一些開肩動作或肩部大動作時，左肩關節會有中度疼痛，正常動作會有輕微疼痛

發布於 2022-06-14 20:01

共有4個回答

一個真正愛你的人怎麼捨得不和你聯繫

考慮肩周炎，如果局部有明顯的外傷史，也有可能是肩袖損傷，所以這種情況建議到醫院檢查肩關節核磁共振，暫時可以選擇針灸、艾灸、敷貼、理療或中藥湯劑等方法進行治療，平時要注意避免局部負重，注意局部保暖，避免受涼。

回答於 2022-06-14 20:08

積財千萬，無過讀書”，積累，積累，再積累

運動後肩關節疼痛的臨床情況應該是韌帶或跨組織損傷引起的疼痛反應。

追问

医生，您好我之前肩关节没有受过伤，请问除了按摩，还需要其他的疗法吗？膏药贴之类的。一般休息多久可以好转？如果到时候没有好转应该怎么办呀

回答

可以配合伤湿膏进行局部治疗一下。

回答於 2022-06-14 22:07

我在街角看到了你，我瘋了一般追過去

如果你運動後出現疼痛，那麼說明你運動量比較大，提醒你注意休息。所以你這幾天先注意休息，儘量避免劇烈運動，如果疼痛比較明顯，適當使用一些活血止痛的藥物，除此之外，不需要特殊處理。

回答於 2022-06-14 23:21

我看著你的側影我知道你與我的一生已然完盡

根據你的描述，似乎是當時運動後拉扯周圍的韌帶或軟組織而引起的疼痛。如果你在這兩天仍然感到明顯的疼痛。你可以用紅花油，讓家人或朋友幫你擦拭和按摩。也可以在局部疼痛位置塗一些藥膏，能夠達到緩解疼痛的效果，最近不要再運動。多注意休息。

回答於 2022-06-15 00:12

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