這兩天感覺不舒服,您幫我看一看
這兩天腦子總是瞎想比如,想文字是咋來的,想的時候總是控制不住,看文字的有點看不懂,感覺身體都不是自己的,手和腳都不受自己控制,感覺有點壓抑,聽別人說話也感覺聽不懂,這兩天有點恢復了,本人是高三,每天睡5個多小時,壓力很大
發布於 2024-07-28 10:46
共有3個回答
青春期青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題,例如焦慮強迫情緒或者症狀。例如過分擔心緊張,過度糾結。有些可能有精神心理因素有關,比如學習壓力或者是環境因素的影響,同時可能與個性有關。需要調整心態,轉移注意力可以緩解上述症狀,嚴重的需要一定的心理治療或者藥物治療。
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这两天好很多了,但是听别人说话还是有点不适应,别人说话时总是想这句话的意思,这是什么疾病呢
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需要保持平常心态,有效转移注意力。
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好的谢谢您
回答於 2024-07-28 12:46
根據你所說的,這種情況多考慮與你近期精神壓力較大,過於疲勞,睡眠不足等都有一定的關係。 在高三階段,由於學習壓力變大以及周圍環境影響,有可能會出現一些負面狀態。建議你正確的去看待學習問題,適度勞逸結合,合理安排學習時間,一定不要熬夜,保證充足的睡眠,提高睡眠質量。另外,也要多想一些積極樂觀的事情來放鬆身心,可以多與家人或朋友溝通交流來緩解壓力,穩定情緒。
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两天好很多了,但是还是有点不适应,这是什么病呢
回答
多考虑存在一定的焦虑,抑郁倾向,与精神压力较大,过于疲劳等都有一定的关系,但是单纯根据这一表现并不能确诊病情,建议你积极调整自己的状态,不要过于紧张。
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好的谢谢您,
回答於 2024-07-28 20:43
目前就你說的這種情況出現了一些特殊的異樣的感覺,給你的生活造成了一些困擾,發生了這樣的一些問題 當然,高中三年級的學習生活壓力是比較大的,當你通過與老師或者朋友家人的分享壓力得到釋放以後,這些症狀緩解了,就不需要特殊處理,如果長期存在這樣的症狀,還是要引起你的注意,必要的評估一下是否有一些幻覺的存在
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前两天我听别人说话都不太理解,这两天好很多了,但是还是有点不适应
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慢慢来,观察一段时间吧!
回答於 2024-07-29 04:35
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