亞健康怎麼辦?
這幾天總聽媽媽唉聲嘆氣，說這疼說那疼，整天人也沒甚麼精神。以前一到晚上媽媽就和那幫老姐妹出去跳舞，現在也不去了。胃口也不怎麼好，整個人都瘦了一大圈。去醫院檢查醫生說是身體亞健康。
想得到怎樣的幫助：亞健康怎麼辦?
想得到怎樣的幫助：亞健康怎麼辦?
發布於 2024-08-06 14:19
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結局已經如此，原因已經不再重要了
身體處於亞健康的狀態還是要首先規律作息，避免經常熬夜勞累，保持充足的睡眠，同時定期的進行一定的體育活動運動，增強體質，增強免疫力。逐漸的調整身體狀態，也可以改善胃腸道功能
回答於 2024-08-06 15:13
知己難尋，若有我會加倍珍惜。
亞健康狀態一般是由於休息不好導致身體不適，容易疲勞，容易累，但是檢查又沒有明顯的器官臟器性疾病，一般像這種情況的話可以適當的去鍛鍊健身，同時可以使用中藥調理一下，找中醫內科使用中藥調理一下氣血
回答於 2024-08-06 16:08
曾經曾經曾經曾經曾經曾經，只是曾經而已
您好，根據您所描述的情況，這個有可能是神經性的，也有可能是由於更年期等因素導致的。平時最好還是注意多吃一些大豆類的食物，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，少食多餐，這個一般主要就是調整心態，配合飲食進行調理。
回答於 2024-08-06 17:03
問了“亞健康怎麼辦?”的人還對以下問題感興趣
我們追求的到底是甚麼？愛情還是親情
我夏天很少會出汗，而且稍微累一點的時候就感覺全身無力，精神上經常焦慮感，頭髮掉的比較厲害，白髮也多。一到冬天感覺冰冷，特別是冬天要開一晚上電熱毯。
想得到怎樣的幫助：如何調整亞健康狀態？
發布於 2024-06-03 03:36
3個回答
最好的朋友知道我就是個瘋子
我到這裡不是看病的，但也是看病，我亞健康馬上有十年了，失眠，消化不良，遺精，事後乏力感冒，口渴，尤其夜裡，等等，還有好多細節，看了好多中醫，治法五花八門，湯藥喝很多，說這麼多，就是想問問怎麼才能找到知名中醫，技術好的，我這辯證複雜，各位指條明路，也是沒辦法了！我也害怕庸醫，能調理好，一輩子的恩人！多多留言！
發布於 2024-03-05 19:15
3個回答
提問者
過去的沒辦法改變，但未來還在你的掌握之中
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