感覺自己是鬱抑症怎麼辦
越來越自卑，失眠，心理難受，總是心情低落，學習能力下降，感覺自己變了一個人，
發布於 2024-08-16 21:30
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我不想輸給距離，也不要輸給時間。
越來越自卑，失眠心裡難受，總是心情低落，學習能力下降，這種情況已經多久了，如果超過兩週以上考慮抑鬱症的存在了。如果抑鬱的情緒已與近期遇到的困難有關，要設法解決自己的情緒問題，試圖解決困難。生活中有壓力和困難是正常的，應該及時調整自己的心態，非常的重要。
回答於 2024-08-16 23:35
從少不更事到心思縝密是一個薄涼的過程
抑鬱症的表現主要是情緒低落，想法變得消極和悲觀，興趣缺乏樂趣喪失，精力減退，以及學習能力下降，上述症狀還是有一定的表現的，如果說持續了已經半個月以上了，建議還是最好到精神科進行診療
回答於 2024-08-17 01:40
當你發覺對方對你的話反應冷淡時，你要做的不是使勁找新話題
您好，您說的這個情況有多久了？這就是有甚麼事情引起的，壓力太大了嗎？還是遇到甚麼不順心的事情了 請儘快到正規醫院，就是心理課檢查診斷，藥物治療加強心理諮詢，自己要注意自我調節，多進行有氧運動，多喝朋友或者親人交流多做放鬆訓練
回答於 2024-08-17 02:39
問了“感覺自己是鬱抑症怎麼辦”的人還對以下問題感興趣
再美的愛情，再美的感情，始終抵不過歲月的殘酷和現實
變得特別懶，不知道該幹甚麼，反應也遲鈍，特別特別想哭，自殘過，自殘的過程中讓我莫名的感覺到放鬆，心情也好了點，坐立不安，失眠，失眠一週，特別難入睡，睡著了又特別容易醒，醒了睡不著，別人的一句話能牽動我很久，不喜歡跟別人交流，想過死，差點跳樓，會發呆，有時候看見海，河都想跳下去，不願意接觸人就玩手機，但是有時候拿著手機都不知道幹嘛，容易走神，家庭範圍也不是特別好，看見就會說我，時不時提醒我我是個沒用的東西，每天都特別特別想哭。我是不是有鬱抑症焦慮症啊？
發布於 2022-08-07 22:22
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I'm just waiting for me to not like you. 我只是在等我自己不喜歡你
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