早上好，還是之前的問題？睡眠

睡眠不好，晚上睡得晚，怕冷無力，有心慌的情況，沒有鍛鍊最近在家疫情防控，解封了，感覺很痠痛

發布於 2024-08-20 22:50

共有4個回答

我很容易改變，但我不會主動改變。

你好，一些不良習慣比如經常熬夜、壓力、疲勞等都有可能影響睡眠的。如有心慌等症狀建議可就診正規醫院檢查身體排查疾病引起的，從中醫角度講氣血不足、陽虛等都有可能引起畏寒肢冷。排查疾病引起外可結合中醫辨證調理。

回答於 2024-08-20 23:27

你充實的將兵書運用到了你對戀愛的立場中

你好，給您長時間沒有鍛鍊，經常在家長期睡眠不足，壓力過大，情緒過度緊張都有直接的關係，要保持一個良好的生活習慣，要循序漸進的鍛鍊身體，每天運動1~2個小時以上會逐漸的好轉。

回答於 2024-08-21 00:04

人生就像坐雲霄飛車，一下子慢，一下子讓措手不及

晚上應該按時作息，睡的太遲了對健康不利，夜晚人們應該順應自然規律，以靜為主，白天陽氣旺盛，夜晚陰盛陽衰，按時作息，解封了積極鍛鍊身體，早睡早起，偶爾心慌應該問題不大，必要時做個心電圖檢查一下。

回答於 2024-08-21 01:12

分手後甚麼是錯？解釋太多就是錯。

根據患者所描述的情況，胸悶，發冷心慌，大部分是由於心肌缺血或者睡眠不好引起的，建議患者可以先服用一些活血通絡補氣血，增加冠狀血流量的藥物來進行治療，等解封以後可以去醫院進行心電圖，心臟彩超檢查。

回答於 2024-08-21 02:19

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