早上好,還是之前的問題?睡眠

睡眠不好,晚上睡得晚,怕冷無力,有心慌的情況,沒有鍛鍊最近在家疫情防控,解封了,感覺很痠痛
發布於 2024-08-20 22:50
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你好,一些不良習慣比如經常熬夜、壓力、疲勞等都有可能影響睡眠的。            如有心慌等症狀建議可就診正規醫院檢查身體排查疾病引起的,從中醫角度講氣血不足、陽虛等都有可能引起畏寒肢冷。排查疾病引起外可結合中醫辨證調理。
回答於 2024-08-20 23:27
你好,給您長時間沒有鍛鍊,經常在家長期睡眠不足,壓力過大,情緒過度緊張都有直接的關係,要保持一個良好的生活習慣,要循序漸進的鍛鍊身體,每天運動1~2個小時以上會逐漸的好轉。
回答於 2024-08-21 00:04
晚上應該按時作息,睡的太遲了對健康不利,夜晚人們應該順應自然規律,以靜為主,白天陽氣旺盛,夜晚陰盛陽衰,按時作息,解封了積極鍛鍊身體,早睡早起,偶爾心慌應該問題不大,必要時做個心電圖檢查一下。
回答於 2024-08-21 01:12
根據患者所描述的情況,胸悶,發冷心慌,大部分是由於心肌缺血或者睡眠不好引起的,建議患者可以先服用一些活血通絡補氣血,增加冠狀血流量的藥物來進行治療,等解封以後可以去醫院進行心電圖,心臟彩超檢查。
回答於 2024-08-21 02:19
問了“早上好,還是之前的問題?睡眠”的人還對以下問題感興趣
早上好各位醫生,肚眼下發尖凸起來的是前列腺還是膀胱炎問題呀
發布於 2022-03-01 08:12
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小孩睡眠不足會出現甚麼問題?
發布於 2024-08-31 04:20
3個回答
女寶寶六歲了,早上起床打噴嚏十幾個,晚上半夜睡覺流鼻涕,睡眠不好,白天上學情況還好,怎麼治療呢?
發布於 2022-09-13 00:43
3個回答
頭暈,血壓高,睡眠不好,再無任何問題今天已驗血,還未知道病情
發布於 2022-06-13 20:09
5個回答
該怎麼培養好寶寶的睡眠是時間和睡覺的姿勢?
發布於 2024-07-27 03:00
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醫生我老是頭疼,睡眠不好,目前吃的阿米替林。但還是睡眠不好。有時還頭疼,我每天早上吃半片,晚上吃半片,
發布於 2022-07-24 10:23
3個回答
醫生我上個月查出來有焦慮症睡眠障礙總是睡不著最近睡前在吃佐匹克隆片和勞拉西泮片十天前開始我的腦袋每天白天都特別酸特別脹腦袋總有一根弦繃著很想抓狂的那種是我沒睡好精神衰弱還是藥物反應?我真的好崩潰
發布於 2024-05-04 16:08
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寶寶睡眠太少會出現甚麼問題?
發布於 2023-06-02 01:15
4個回答
我之前有婦科問題,外陰炎,我也做治療了,我舍友老在我身邊聞到臭味,我聞不到,我問過是腥 臭味兒嗎?她說不是,剛剛洗完澡,連廁所都沒去,她們還是能聞到,我剛才去廁所,還湊近聞了聞,也沒聞到啊,這到底怎麼回事兒啊?
發布於 2022-05-06 14:25
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睡眠不好和消化問題,地圖舌,這些都已經很久了。
發布於 2022-07-06 09:55
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