持續頭痛，睡眠不好，睡眠特別慢。躺下，只是想事情。

首先，如果吃藥改善頭痛的話，那麼有可能需要長期堅持，不要能夠。定期到醫院接受檢查和複診平時要注意多調節自己的情緒，不要總是過於緊張，緊張和焦慮會加重自己的症狀，注意多做運動，多緩解緊張和焦慮。

根據你的描述，這種情況有許多可能的原因，如身體疾病的影響，過度的精神壓力，以及過度勞累。 僅根據你的描述，無法準確判斷病情。建議你不要私自服藥，以免吃錯藥或出現副作用反應。你可以到正規醫院的神經內科諮詢，進行系統的檢查，確診後再接受正確的治療。另外，平時要儘量放鬆心態，避免過度緊張，可以做一些放鬆的事情來調整自己的狀態。

您好，根據您的描述自己目前的不適症狀，49歲女性老是頭痛，睡眠不好，服用阿米替林但睡眠還是不好，考慮是神經衰弱的原因，植物神經功能紊亂。 現在每天早晚各服用一半阿米替林可能劑量不夠，建議到正規醫療機構進行諮詢和檢查，根據自身情況在專家指導下調節藥量，多選擇自己比較感興趣或開心快樂的事情做，並積極配合專家指導治療。