吃雞肝可以養肝嗎?
吃雞肝可以養肝嗎?
發布於 2024-08-24 22:50
共有3個回答
這幾個能夠補充維生素,補充蛋白質,最好不要天天吃,頓頓吃,健康的飲食需要肉蛋奶均衡搭配,多吃綠色的蔬菜水果,補充維生素,補充微量元素,補充膳食纖維,適當的運動增強體質,儘量少吃動物的肝臟
回答於 2024-08-24 23:43
吃雞肝可以養肝,雞肝裡面含豐富的維生素B1能夠促進新陳代謝,也有營養神經的作用。吃雞肝不要過度,避免增加肝臟的代謝負擔,平時可以吃蜂蜜,枸杞子,綠豆有保肝養肝的效果。
回答於 2024-08-25 00:16
吃雞肝的話並不可以養肝,如果肝部有一些問題的話,建議定期的去醫院複查是比較好的,而且日常生活中一定要注意儘量的不吸菸不喝酒要有規律的作息,是不能夠熬夜的,這樣的話是比較好的。
回答於 2024-08-25 00:49
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