特別想吃東西的時候要怎麼辦?
特別想吃東西的時候要怎麼辦?
發布於 2024-09-03 09:20
共有3個回答
如果是由於飢餓想吃東西,可以正常的食用,但是如果是因為單純的只是單,那麼可以適量的使用,在不增加胃腸道負擔的情況下。但是真對於想要減肥的人群,如果控制不好飲食,那樣就很難達到效果,所以這就要求具有堅強的意志,平時可以在這種情況下選擇轉移注意力,也可以適當的請家人或者是朋友監督。
回答於 2024-09-03 10:28
特別想吃東西的時候,有可能是低血糖引起的飢餓,也有可能是因為感覺無聊,或者是情緒低落疲倦而造成的。這個時候可以喝一些水,或者吃些水果,也可以吃一些解饞熱量又低的零食,還需要細嚼慢嚥。儘量吃得清淡一些。
回答於 2024-09-03 11:36
特別想吃東西的時候的話,建議可以適當的吃一些可能是缺乏碳水化合物是可以適當的吃一些麵包來緩解一下目前的情況的,平常的話也是要注意飲食方面的問題,要以清淡為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
回答於 2024-09-03 12:49
問了“特別想吃東西的時候要怎麼辦?”的人還對以下問題感興趣
性別:男,年齡:22歲
咽東西的時候嗓子疼特別是硬的東西和汽水的時候也疼。請問該怎麼辦
以前也得過一次 但是沒多久自己就好了
我就想知道怎樣能快速治療 而且這是甚麼病?
發布於 2022-05-07 18:41
5個回答