檸檬水甚麼時候喝好呢？
我天生皮膚就是比較黑、身材也是偏胖的的那種，聽朋友說常常喝檸檬水可以美白和減肥，所以我給自己制定了一個計劃是要長期喝檸檬水。但是不懂得何時喝效果比較好。
想得到怎樣的幫助：檸檬水甚麼時候喝好呢？
想得到怎樣的幫助：檸檬水甚麼時候喝好呢？
發布於 2024-09-09 19:02
共有3個回答
當秋天漸涼，落葉不再那麼多情，當冬天漸冷
喝檸檬水最好是早晨起來空腹喝檸檬中含有大量的維生素C以及鈣，磷，鉀，鎂等多種礦物質，經常喝檸檬水，不僅可以起到美容護膚的作用，還會對身體有一定的排毒作用。
回答於 2024-09-09 20:52
女生們，別那麼矯情，別TM讓男生看不起了
檸檬屬於水果含有一定維生素，不過檸檬只是一般的食物，不可能美白更不可能減肥。減肥需要調整飲食，限制進食高脂高熱量食物，熱量攝入小於熱量消耗就會有減肥的效果，檸檬水甚麼時候喝也沒有美白和減肥的作用。不要相信這種說法，建議調整飲食限制高脂高熱量食物，適當運動。
回答於 2024-09-09 22:41
做人那麼難，那就來做我的狗吧。
檸檬水可以在早晨搭配上蜂蜜，喝一杯補充人體所需要的維生素以及其他營養成分，同時能夠促進腸胃蠕動增強代謝，但是建議的話也不要一天一直喝檸檬水，還是建議多喝白開水比較好一點，每天搭配上一杯檸檬水就足夠了。
回答於 2024-09-09 23:33
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