緊張性頭疼緊張性頭疼

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有些事情我們必須放棄，才有精力去迎接更美好的生活

根據你所描述的大概的情況，因為工作壓力大，大腦每天都處在緊張的狀態，一直得不到調整，這樣繼續發展下去的話，是會讓病情逐漸加重的對於你目前的這種情況，首先要學會自我調節，首先就是要放鬆心情，不要有任何的顧慮，另外，一定要正確的面對你現在的工作內容，而且一定學會安排得當，另外，擠出時間也要參加一些戶外的運動，這樣有利於心情的改善，另外就是規律作息一定要保障足夠的睡眠時間，通過以上的調節，應該能夠得到改善

回答於 2024-11-08 07:30

向上丫頭的劃痕

女人應該有一個穩定的工作，和一個屬於自己的小窩

你好，通過你的一系列敘述來看，如果存在過分的緊張引起的頭痛，可能由於過分的在意問題，給自己的壓力過大，強迫思維引起的原因，另外，休息不好，神經衰弱也會加重問題！建議您可以多放鬆放鬆心情，先試著調整睡眠質量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放鬆訓練來有效地提高睡眠質量，另外，注意避免精神壓力過大，勞逸結合，適當的進行戶外活動，增強身體素質，多去做一些積極開心的事情，工作上避免壓力過大，慢慢來調整，有助於狀態的好轉！

回答於 2024-11-08 08:58

侑著有吧

不是我的要求有多高，而是你真的不瞭解我不知道我要甚麼

32歲女性內心疑惑，現在由於工作壓力大，大腦每天都處於緊張狀態，調節不過來會感覺到有緊張性，頭疼，內心疑惑可以服用一些甚麼樣的藥物，副作用如何可以感受到你內心的疑惑，遇到這樣的情況，具體服用藥物可以接受中成藥的調理，具體的可以有逍遙丸，定坤丹等，另外還可以加上西藥谷維素，b一輔助治療！當然如果能夠到門診科當面確診，用藥效果情況會更準確一些

回答於 2024-11-08 10:26