高血壓患者飲食方面注意哪些？
平時就是喜歡吃大魚大肉的，經常會吃一些油膩的食物的，前段時間總是感覺到頭部暈暈的，後來去醫院測血壓，發現我的血壓很高。
想得到怎樣的幫助：高血壓患者飲食方面注意哪些？
想得到怎樣的幫助：高血壓患者飲食方面注意哪些？
發布於 2025-01-01 20:05
共有3個回答
我要用盡我的萬種風情，讓你在將來任何不和我在一起的時候
患有高血壓的患者在飲食方面需要注意避免經常吃大魚大肉以及油膩的食物，這些食物對於血壓血脂等方面都是不利的，建議在飲食方面有選擇好消化的食物，比如蔬菜和水果，食物方面做到少鹽，少糖，少油。
回答於 2025-01-01 20:21
如果有人抓了你，換我的甚麼，我都願意
對於你描述這種情況，您平時的不良飲食習慣是導致高血壓的主要原因，對於高血壓這種疾病，除了按時服用降壓藥之外，在飲食方面需要注意的是低鹽低脂清淡飲食，減少油膩辛辣刺激性食品，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時要避免吸菸飲酒，不要大量的喝一些濃茶咖啡等，不要長期的熬夜勞累，多注意休息，在情緒上不要出現過大的波動，保持心情舒暢，適當鍛鍊身體，增強體質
回答於 2025-01-01 20:38
對每個人都別抱太大期望 這是陰影 也是教訓
高血壓平時注意飲食不要吃太多油膩類的食物，尤其是要控制食鹽的攝入，平時飲食太鹹也會加大患高血壓的風險，如果現在血壓偏高的不明顯也可以先通過飲食調理來改善，平時要以低鹽低脂飲食為主，加上適當的鍛鍊身體，看血壓能不能恢復到正常範圍內
回答於 2025-01-01 21:33
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提問者
努力吧，等你優秀了，你想要的都會來找你
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