土豆蒸著吃能減肥嗎
土豆蒸著吃能減肥嗎
發布於 2025-02-04 03:57
共有3個回答
停電了，我爸手機還充著點，他舉著蠟燭找東西
土豆蒸著吃是不能減肥的，土豆含有豐富的澱粉，吃多了會引起肥胖，不適合減肥人士食用。減肥人士要注意飲食，儘量吃低熱量、低脂肪、低糖分的食物，同時要進行足量的有氧運動。
回答於 2025-02-04 05:01
我是好人，別傷害我。
蒸土豆並沒有減肥的功效，蒸土豆含有豐富的澱粉，熱量非常高，如果吃太多，反而會增加體重，減肥要養成良好的飲食習慣，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，適量的吃一些，能夠補充維生素，補充微量元素，膳食纖維的水果對減肥是有幫助的，還要積極的參加鍛鍊，控制體重
回答於 2025-02-04 06:05
別說我錯，我沒甚麼過，我的生活你們沒有評價的資格
土豆蒸著吃的話是比炒著吃熱量要低的，但是並不是說吃靠吃土豆就能減肥，而是應該多補充蔬菜，適當搭配些粗糧，水果和優質蛋白質食物，少食多餐，不要暴飲暴食，同時每天應該堅持有氧鍛鍊，增加身體代謝消耗。
回答於 2025-02-04 07:09
問了“土豆蒸著吃能減肥嗎”的人還對以下問題感興趣
提問者
如果沒有感覺，就不好給我錯覺。
提問
5
回答
8
關注者
8895
相關問題
引產後的產婦能吃土豆嗎
土豆發芽之後還能吃嗎？
兒童過敏性紫癜腎炎能吃土豆嗎
聲帶息肉手術傷口能吃土豆嗎
寶寶肺熱咳嗽能吃土豆嗎