剛做完運動是不是不能坐
我弟弟是一名熱愛運動的高中生,前幾天他在運動後立即坐下休息並喝了一瓶冰的礦泉水,之後就臉色發白,而且還伴隨著頭暈、嘔吐的症狀,還一直冒冷汗,還好及時送到醫院才沒有出大問題。
想得到怎樣的幫助:剛做完運動是不是不能坐
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發布於 2025-05-07 13:38
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剛做完運動,這種情況如果說運動的比較多的情況下,還是需要適當的活動活動,有的時候會出現一些筋骨疼痛的情況,這種情況考慮與喝冰的礦泉水或者是有一些氣血不足的情況,嗯,都是能夠造成的,這種情況還需要注意嗯,活動之後不要馬上休息。
回答於 2025-05-07 15:34
首先做運動的話一定要進行熱身,要循序漸進。做完劇烈運動了之後還要做慢性放鬆性的運動,不要突然停下來,突然停下來之後就很容易出現肌肉的痙攣攣縮等問題。所以這個情況的話,就是屬於運動完之後出現的症狀。
回答於 2025-05-07 17:30
做完運動以後可以坐著,但是不要馬上洗澡。可以喝點溫開水小口小口的喝,不要大口大口的喝。目前出現冒冷汗,要把汗擦乾,然後把衣服穿上避免著涼,那如果出現不舒服需要觀察血壓心率的變化,必要時及時需要去醫院就診。
回答於 2025-05-07 19:26
問了“剛做完運動是不是不能坐”的人還對以下問題感興趣
宮外孕保守治療2個月後做輸卵管造影,宮外孕側一直疼痛,剛做完一週碰到公司測體能,要求30分跑4公里,然後平板支撐,拉伸,仰臥起坐,跪式俯臥撐30個深蹲,這些一次性做完,請問做完造影一週附件疼痛的情況下,可以做這些運動不,不會引起輸卵管破裂吧
發布於 2022-07-05 08:27
6個回答