應該怎樣預防腱鞘炎？
上禮拜有一天醒來就發現說手腕這邊長了一顆不知道甚麼，裡面好像是空的，還是有甚麼液體，反正是軟的，摸起來軟軟的，手腕也沒有甚麼疼痛的症狀，去醫院檢查，說是得了腱鞘炎。
想得到怎樣的幫助：應該怎樣預防腱鞘炎？
想得到怎樣的幫助：應該怎樣預防腱鞘炎？
發布於 2025-05-23 19:04
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那 些 零 碎 的 回 憶，漸 漸 失 去 了 方 向 ╮
對於腱鞘炎的預防，首先患者需要改變不良的生活姿勢，避免過度的勞累，而且需要避免肌腱的過度勞損，比如提拿物品不宜過重，手指手腕用力不要過大，注意多休息，也可以進行局部的熱敷以及理療來改善症狀，可以鬆弛肌肉，改善環境。
回答於 2025-05-23 20:01
你的名字曾是我最幸福的信仰 而如今竟是提及便會哭著躲避
一般情況下，避免長時間固定姿勢，擠壓刺激，受涼，勞損情況，都可以有效改善微循環，防止引起腱鞘炎症狀，建議您正規醫院骨科，疼痛科門診檢查，口服藥物治療，理療治療等方法治療，
回答於 2025-05-23 20:59
後來我見過千萬人，像你的發，像你的眼
要預防腱鞘炎，首先要注意手機或者是電腦的使用時間，要保持好良好的仔細，而且不能時間過長，平時不可以太過勞累，運動的時間也不能太長的，還有就是平時可以做一下，按摩搓手指或者是手腕的動作
回答於 2025-05-23 21:56
問了“應該怎樣預防腱鞘炎？”的人還對以下問題感興趣
不希望我們只是陌生人，你知道的那不是我想要的
我是一名打字員，長期用手導致現在右手大拇指，中指，手指關節腫脹，疼痛，屈伸困難，到醫院檢查確診為腱鞘炎，尋求最佳治療方法。
想得到怎樣的幫助：腱鞘炎應該怎樣治療才好
發布於 2025-01-18 18:13
3個回答
難道是我愛的太用力了至於你受不了
親人得了口腔癌，現在吃飯吃不下飯，渾身沒勁，很嚴重，治療也不見好，我很擔心自己的身體，請問口腔癌在生活中應該怎麼做預防呢。
想得到怎樣的幫助：在生活中應該怎樣預防口腔癌
發布於 2024-08-20 10:38
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指尖的溫度，結束了煙雨的季節，卻氾濫了你的情絲
孕婦怎樣預防早產？輕微腹痛去醫院檢查，醫生說有早產徵兆，請問早產徵兆有哪些？應該如何預防早產發生？孕婦怎樣預防早產？
想得到怎樣的幫助：如何預防早產？早產後應該注意甚麼
發布於 2025-04-12 13:28
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I don't care about the future，I just want to come with you now. 我才不在乎未來
最近聲音有點嘶啞，喉嚨有點痛，開始以為得了喉癌，後來去醫院檢查，醫生說沒有的喉癌，但是我還是很怕會得上啊。
想得到怎樣的幫助：在生活中應該怎樣預防喉癌
發布於 2024-09-20 09:25
3個回答
我想找一個能夠讓我忘記過去的人，我想他就是我的未來
腰椎滑脫引起間歇跛行與雙下肢麻木、發涼，同時也伴有大腿與小腿外側的麻木，想了解腰椎滑脫都怎麼治療或需要注意甚麼。
想得到怎樣的幫助：腰椎滑脫應該怎樣預防和治療？
發布於 2024-11-28 21:11
4個回答
Too many stories have no results. 擁有太多故事卻都沒有後來
性別：女，年齡：16歲
鼻炎怎樣治療？怎樣預防？
發布於 2022-05-07 03:51
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提問者
小鈕兒，今生今世你註定走不出我的世界
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性別：女，年齡：23歲
患者預防白癜風擴散應該怎麼辦。患者預防白癜風擴散應該怎麼辦患者預防白癜風擴散應該怎麼辦
骨科大夫說是腱鞘炎，還沒有具體治療，因為我還在哺乳期，不能吃消炎藥，不知道有沒有別的辦法。想得到怎樣的幫助。有沒有更快更好的辦法啊，儘快好起來，因為我還要帶孩子，
想得到怎樣的幫助：得了腱鞘炎應該怎麼辦呢？