夜裡吃東西會導致肥胖嗎?
夜裡吃東西會導致肥胖嗎?
發布於 2025-10-06 05:39
共有3個回答
沒有太多感悟，我想全部放下。
夜裡吃東西會直接導致我們出現肥胖症狀的，首先晚上的一個新陳代謝率是非常低的，腸胃也屬於停止工作狀態，這種情況下特別容易造成脂肪的堆積，出現身體上的肥胖。
回答於 2025-10-06 07:29
真正的愛從來無關風月，只在平淡的流年裡變作永恆
夜裡吃東西會導致身體肥胖。因為在夜間活動量比較少，食物中所含的熱量不容易，銷號不容易代謝，所以會容易出現肥胖的情況，經常夜裡吃東西不利於身體健康，有可能會導致胃部疾病。然後一定要養成良好的健康飲食習慣及辛辣刺激性食物，忌菸忌酒不熬夜，保證充足睡眠。
回答於 2025-10-06 09:19
你回頭看我一眼吧，我就要放棄你了
晚上吃東西很容易導致肥胖，因為食物還沒有轉化成熱量就直接轉化為脂肪導致身體肥胖，晚上儘量不要吃東西，晚飯儘量以蔬菜和湯粥類為主，少吃麵食，多進行體育鍛煉。
回答於 2025-10-06 09:48
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提問者
如果幸福是浮雲，如果痛苦似星辰，那我的生活真是萬里無雲
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