最近頭髮掉的太多，怎麼恢復快速長頭髮？
最近學業壓力有點大，熬夜，頭髮掉的有點多。。怎麼辦啊。。如圖這樣了，還能恢復了嗎？
發布於 2026-06-24 22:23
共有3個回答
嘿，內為男士，我怎麼還是這麼想你呢？
平時注意不要熬夜。不要有太大的心理壓力，也不能過於勞累。平時可以補充富含維生素A的食物。比如青椒，豬肝，胡蘿蔔。脫髮後，一般3到4個月後，長出新的頭髮。注意營養要上來，注意不要熬夜。
追问
如果去医院皮肤科做一下毛囊检测是不是就能判断生发能力了
回答
毛囊健康可以生出健康的头发，如果毛囊坏死肯定长不出头发。做毛囊检测可以检测出毛发的直径平均值，充分了解自身毛发的生长和脱落情况。
追问
那我还是做一下哈，有没有什么涂抹促进生发的药物
回答
可以用生姜水涂抹。
回答於 2026-06-25 00:24
當知道有其他女生喜歡你，我的心突然很疼
你好，看你的描述，今年27歲，最近頭髮掉的有點多，學習壓力比較大，熬夜熬的嚴重是嗎？想知道該怎麼恢復 說句實話，掉髮跟營養跟睡眠跟壓力有很大的聯繫，要想改善掉髮的情況，必須要改善熬夜的習慣，睡眠好了有利於改善，還有就是壓力，壓力大也也會讓頭髮掉多一些，所以只能改善了這些問題才能從根本上解決掉髮問題。還可以服用藥物，比如說生髮丸之類的
追问
这些我可以改，但是能不能恢复呀？有什么外用的药涂抹之类的吗？还是去医院做什么检测看能不能生发
回答
去医院检查一下吧，也好看看具体情况
回答於 2026-06-25 10:32
小驢問老驢：為啥咱們天天吃乾草，而奶牛頓頓精飼料？老驢嘆到：咱爺們比不了
你好，從你的照片上看頭髮還算濃密，可能也有心理作用，人每天平均脫髮100根左右，但是也在不斷的生長新陳代謝，所以不要過度緊張 建議養成規律的作息習慣，不要吃太油膩辛辣的物品，防止頭皮油膩太分泌太過旺盛另外儘量不要熬夜，睡前不要看電子產品，保證充足的作息時間，學會轉移注意力，多做自己喜歡的事情給自己減壓
回答於 2026-06-25 16:37
問了“最近頭髮掉的太多，怎麼恢復快速長頭髮？”的人還對以下問題感興趣
提問者
There will be a tear that lets you grow in a twinkling.總會有一次流淚
提問
2
回答
17
關注者
2605
相關問題