膝關節疼痛,怎麼保養?

騎單車兼職送外賣已經多年,每天四個小時,送單量還排在全廣州市前幾名。現在感覺左膝關節有疼痛,上下樓梯更不舒服,於是也停下送外賣了。問,是不是騎單車致痛?今後怎麼保養膝關節?
發布於 2022-05-06 08:16
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首先建議詳細檢查一下,以便採取針對性的治療,目前,考慮與勞累損傷著涼,骨質疾患,關節內病變有關,建議你休息靜養,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部塗抹扶他林藥膏,口服活血化瘀,軟化關節軟骨藥物觀察治療
回答於 2022-05-06 08:35
您這個是典型的,膝關節運動損傷,騎車也是運動的一種方式,你現在這個情況膝關節肯定有退行性變,需要做個膝關節核磁共振檢查更進一步,建議你不要在騎車送外賣,不然膝關節會越來越不好,如果保養的話只能護膝保護,避免受涼,避免膝關節受力過大,做做下肢直腿抬高鍛鍊及肌力鍛鍊。
回答於 2022-05-06 08:47
問了“膝關節疼痛,怎麼保養?”的人還對以下問題感興趣
膝關節疼痛,上下樓梯疼痛,不能蹲,走路疼痛
發布於 2022-05-16 18:00
3個回答
膝關節內側疼痛怎麼治?
發布於 2022-08-12 05:08
3個回答
膝關節疼痛,有甚麼方法可以緩解?膝關節疼痛,有甚麼方法可以緩解?
發布於 2022-09-12 20:29
4個回答
青少年膝關節疼痛怎麼辦
發布於 2022-08-30 17:00
3個回答
右側膝關節疼痛多年,三年前做過右膝關節內側手術,近半年短距離行走即感雙側膝關節疼痛,右側疼痛明顯。一月前於醫院檢查為膝關節退行性變,吃藥後疼痛緩解,但最近停藥後疼痛依舊劇烈。
發布於 2022-07-20 09:26
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我前段時間騎車摔倒過,後來總是感覺膝關節內側疼痛,到醫院檢查了,也沒查出來甚麼問題,醫生讓我觀察一段時間再去檢查,可我現在就很疼,想知道膝關節內側疼痛的治療方法。 想得到怎樣的幫助:膝關節內側疼痛怎麼治?
發布於 2024-07-21 08:56
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膝關節疼痛是滑膜炎嗎?
發布於 2022-08-26 22:04
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膝關節疼痛不能吃甚麼
發布於 2022-08-31 07:50
3個回答
膝關節疼痛,肘關節疼痛伸不直,手腕關節疼痛,手指有時候腫,腳大拇指有時候腫,,全身關節疼痛是風溼病關節炎嗎,檢查不出來啊
發布於 2023-07-18 08:15
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膝關節疼痛,能對膝關節內注射(頭炮2代)嗎?就是針打膝關節疼痛的位置。
發布於 2022-05-04 10:35
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