附圖如下，指甲片怎麼凹凸不平的紋路

指甲真的凹凸不平的紋路，這種情況下，那麼有可能是存在一定的缺鈣或缺微量元素造成的症狀。這種情況下適當的補充一些鈣片，多吃一些蔬菜水果類的食物，補充維生素都是可以的，平時加強手部的護理，儘量避免一些化學元素的侵襲。

根據你上圖指甲凹凸不平有橫紋，這樣的話考慮是缺乏微量元素的情況比較大，有可能缺鈣。建議多吃些豆製品，奶製品，多喝點骨頭湯，多吃些瘦肉雞蛋，蔬菜水果，五穀雜糧。如果還沒有改善，可以去醫院檢查一下，抽血化驗微量元素，根據缺乏甚麼補充甚麼。