想美白,吃多少vc比較好

大夫你好,我有一個朋友,身體健康,聽她朋友說吃vc能幫助美白,藥買了之後發現vc副作用好像比較大,應該每天吃多少量合適呢
發布於 2022-05-06 10:51
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根據你提出的問題,美白最好不要用藥物來進行治療,因為是藥三分毒,又畢竟有比較大的副作用,再說維生素C吃的量比較小的話,也起不到美白的作用,主要是平時多吃些新鮮的蔬菜水果。
回答於 2022-05-06 12:26
患者女性今年16歲。根據您描述的情況。如果想美白。不建議口服藥物。可以通過食品攝入。平時多喝水。多吃富含維生素C的水果蔬菜。自然吸收效果好。可以從根本上改變皮膚狀況。不同的廠家,維生素C的劑量不同。不建議輕易服用。
回答於 2022-05-06 14:01
維生素C每天的補充量不能超過1.0。由於食物中還含有一定量的維生素C,比如我們平時吃的蔬菜水果就含有豐富的維生素C,那麼我們在吃藥物補充的時候,可以根據自己的飲食情況,不能超過1.0的量。
回答於 2022-05-06 15:37
問了“想美白,吃多少vc比較好”的人還對以下問題感興趣
聽說藥用vc可以美白,但是我不可以長期服用,大概一天吃多少,吃多少天呀
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