有嚴重的潔癖，讓自己非常的困擾，辛苦，該怎麼辦？

出現嚴重潔癖的話，這個它屬於一種輕度的神經性官能症中的強迫症這個需要採取心理的療法來進行有效的緩解，這個一般要剋制或者是採取轉移力的方式來進行有效的環節，畢竟他出現這種心理上的過度緊張或者是造成的敏感反應比較強烈，所以說我建議你還是要採取心理的治療方式。

潔癖屬於強迫症的一種表現，對於衛生習慣過於苛刻，在日常生活中可以自我暗示，進行自我剋制，轉移注意力，如果症狀非常嚴重的話，就需要通過藥物來進行治療，減少焦慮的行為。