昨天中午，吃了些不太熟的金針菇 今天肚子難受，但是

這種情況建議你需要注意觀察，飲食儘量只要是沒有嘔吐腹瀉的話，一般不需要藥物來進行治療的，然後是多運動來促進胃腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收功能，這樣的就可以緩解症狀的，如果是不想吃飯的話，需要暫禁飲食。

從你描述的情況來看，是由於飲食不當造成的腹部不舒服，金針菇屬於一種菌類的食物，如果沒有徹底煮熟就吃的話，很可能會導致食物中毒，引起腹痛，腹瀉等一系列症狀。你目前還沒有出現中毒的症狀，需要多喝水，反覆的喝水，刺激咽部催吐，直到嘔吐變為清水為止。如果方便的話，建議你最好去正規醫院消化內科，讓大夫檢查一下，指導下一步的治療措施。