我吃了午飯,想打個盹,但我的肚子非常飽。

我想在午飯後睡個午覺,但我的肚子很飽。我發現我睡不著,怎麼解決啊?睡午覺是個好主意嗎?
發布於 2022-06-02 18:12
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從資料中得知您的情況屬於消化不良的症狀,患者出現飯後不易消化,腹脹等臨床表現。在治療期間,應多吃有營養、易消化的食物,保證心情舒暢,適當運動。
回答於 2022-06-02 19:56
吃的時候要特別支持,不建議午睡午休可能會出現憋得慌的這個問題,吃多了撐得慌,可以考慮適當的運動,這樣可以幫助消耗,另外就是要注意每次吃東西的時候不能吃太多,少吃一點就可以了。
回答於 2022-06-02 20:17
目前的建議是,不超過30分鐘的午睡是最健康的。剛吃完午飯,建議在睡覺前活動20分鐘。避免吃得太多,避免油膩和辛辣刺激的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢。平時養成良好的生活習慣,適當運動。
追问
平躺睡觉感觉肚子胀睡不着
回答
胖不胖呢?不要进食过饱。保持大便通畅。
回答於 2022-06-02 22:15
問了“我吃了午飯,想打個盹,但我的肚子非常飽。”的人還對以下問題感興趣
嗜睡,中午吃完飯就想睡覺,晚上要很晚才能入睡,
發布於 2022-07-27 09:58
3個回答
性別:女,年齡:25歲 吃一點飯就覺得飽,但是很想吃辣的吃一點飯就覺得很飽就不想吃了,覺得肚子很飽但是老想吃東西,有時候剛吃完飯一小時胃就覺得空空,不怎麼愛吃飯,喜歡甜的跟辣的,愛打屁,吃完中飯一會就打瞌睡不知道是因為晚上沒休息好還是因為感冒的原因,會是懷孕了嗎?
發布於 2022-05-07 18:54
3個回答
中午睡起來肚子兩側很癢,我就撓,然後就成現在這種情況了,請問這是怎麼了?是被跳蚤咬了還是甚麼過敏。
發布於 2022-09-09 11:00
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因為有一次吃撐了就直接睡午覺了,後面就吃一點點就撐了想吐,本人本身就有胃炎,最近有些便秘,拉不出粑粑,在吃嗎丁嚀,餐後吃了酵母片,但是還是很不舒服
發布於 2022-07-26 02:11
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吃完飯之後覺得飽了,但是一會兒肚子就空空的,感覺還是餓的;這是怎麼回事呢
發布於 2022-08-14 16:11
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中午吃太撐了感覺有15分飽,幾個小時能消化?
發布於 2022-05-02 20:15
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昨天中午,吃了些不太熟的金針菇 今天肚子難受,但是大便正常,沒有拉肚子
發布於 2022-05-06 19:58
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本來是早晚吃的,今天早上正常吃藥,但是中午飯前吃了雷貝拉唑枸櫞酸餓鉀,才發現多吃了,中午飯後沒再吃任何藥。怎麼辦呢?
發布於 2022-06-14 18:01
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侄女吃撐了,現在還拉肚子。如何是好?
發布於 2023-10-02 02:25
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前幾天吃飯又吃撐了,都過了一週了現在還是覺得肚子是飽的,一點都不餓,而且我就算一整天不吃飯我也不覺得肚子餓,總是飽的,肚子不餓怎麼辦,我是得了甚麼病嗎?
發布於 2022-06-30 17:30
3個回答