我們這次是單位體檢，查出血糖值空腹6.5...

你好，空腹血糖6.5還不算是糖尿病，但是已經超出了正常範圍，只是空腹血糖受損，一般空腹血糖大於7.1才是糖尿病的。雖然你不是糖尿病，但是可能會發展為糖尿病。
建議你以後注意飲食，不能暴飲暴食，要少食多餐，多吃水果蔬菜，不能吃太多糖，注意適當鍛鍊身體。

您好：空腹血糖7以上才是糖尿病，您的血糖值表示有可能是糖耐量異常！
建議您去醫院的內分泌門診就診，做血糖的OGTT實驗，測血糖的的糖耐量。如果是有異常可以儘早的服用藥物治療延緩糖尿病的發生！

你的血糖水平考慮糖耐量異常，屬於糖尿病前期，可以先通過飲食調整控制血糖，忌食含糖的食物，多吃高纖維的蔬菜、粗糧，並定期監測血糖。
如血糖仍控制不佳，或升高到7.0mmol/L時建議在以上生活方式調整的基礎上，到醫院就診，遵醫囑服用降糖藥治療。