很想知道答案啊謝謝

性別:女,年齡:21歲
很想知道答案啊謝謝藥流後應該吃甚麼?不應該吃甚麼?吃甚麼恢復的快?吃甚麼容易掉下來?這期間吃甚麼會發胖?
發布於 2022-05-07 16:08
共有3個回答
你好 人流後可多吃點含蛋白質的食物,最好先不吃水果,水果大多是寒涼之品,如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如大棗、蓮子,荔枝。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。也不必盲目進補,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。
一般人流後臥床休息兩週,不要乾重體力勞動和 劇烈的活動,避免接觸冷水。可以洗熱水澡,但要淋浴。飲食方面只要是比平時稍微注意一些,不必盲目進補,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。
回答於 2022-05-07 16:17
人流後的女性一些食物上的營養建議。一、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。三、人工流產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便秘。
還可以喝一些益母草和紅糖水,促進排出淤血。
回答於 2022-05-07 16:27
你好,藥流後飲食上不吃生冷辛辣東西,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主。
建議你注意休息,加強營養,一個月內不要同房,如果不要孩子,應採取避孕措施,懷孕要在半年以上,祝你健康。
回答於 2022-05-07 16:36
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