醫生你好本人43歲，女，血壓偏高，高壓1...

性別：女，年齡：43歲
醫生你好本人43歲，女，血壓偏高，高壓135，低壓90多，沒吃過降壓的藥，怎樣才能使血壓降下去

發布於 2022-05-07 17:49

共有3個回答

此生衹愛你，不問世間美，此心只為你

你好，如果你的舒張壓（也就是低壓）多次測量持續高於90mmHg，那就是證明你是高血壓患者了，高血壓患者應當儘量早期進行藥物治療，控制好血壓，減少併發症
建議還是進行必要的藥物治療，不要吃太多鹽，減少水的攝入。如果不想進行藥物治療，可以先服用一些可以產生利尿作用的食物，比如可以喝苡米或者玉米鬚泡的水

回答於 2022-05-07 17:57

青色個

If I change shape， and you forget the time.若不是我變了摸樣

你好高血壓主要與工作生活壓力大,飲食不合理,作息不規律,長期接觸電腦空調等原因造成,年輕時候及時糾正,會較快康復,對以後的生活不會有多大的影響.如果40歲以下的中青年人有高血壓症狀,需要保持心情舒暢,多與親近的人溝通交流,多做慢跑,散步,太極拳,內家功,打坐等方式鍛鍊調理
①飲食宜清淡：提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低.因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素,高纖維素,高鈣,低脂肪,低膽固醇飲食.總脂肪小於總熱量的30％,蛋白質佔總熱量15％左右.提倡多吃粗糧,雜糧,新鮮蔬菜,水果,豆製品,瘦肉,魚,雞等食物,提倡植物油,少吃豬油,油膩食品及白糖,辛辣,濃茶,咖啡等. ②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素,而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓.臨床試驗表明,對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱

回答於 2022-05-07 18:06

年洩漏森滅光

淚是因你而流，心是為你而碎。

你好在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，目前是無法根治的，只能說從藥物穩定血壓，降壓藥一般有尼群地平、卡託普利等，飲食低鹽低脂做起，適當的運動，保持良好的生活習慣，。
建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸 ,酒,避免情緒激動,服藥要堅持.。

回答於 2022-05-07 19:00