你好，鑑於你所說的情況，對於月經前一般不建議吃活血、補血的食物因為會引起月經大量出血
對於龍眼、紅棗、阿膠一般是建議在月經後7天吃，對於月經期避免吃冷飲。注意保溫
來例假前吃龍眼好嘛？
性別：女，年齡：19歲
來例假前吃龍眼好嘛？來例假前吃龍眼好嘛？
來例假前吃龍眼好嘛？來例假前吃龍眼好嘛？
發布於 2022-05-08 08:53
共有3個回答
別以為比我年輕你就能多蹦Q幾天，棺材裝的是死人不是老人
根據你的描述考慮來例假前是可以吃龍眼的，而且吃了對身體還是有好處的。
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，具有補氣的功效，女性吃了是較好的。還應補充一些有利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，具有補氣的功效，女性吃了是較好的。還應補充一些有利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。
回答於 2022-05-08 12:23
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提問者
外貌拿來讓別人認得你內在拿來讓別人記得你
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