廣州有治療失眠專科的

每天的總體睡眠時間還不到3小時，頭疼，就是睡不著，您這是長時間的嚴重的失眠症狀，建議您合理的安排自己的作息時間，爭取早日恢復。
嚴重的失眠會影響您的身體健康，所以建議您找一家正規的精神疾病專科醫院去看看。很多的精神疾病患者在患上失眠以後都是經過醫院的治療恢復健康的。

你好，從您的情況來看，你這是失眠的症狀，失眠患者典型的症狀便是出現睡眠質量降低，頭痛頭暈的症狀，嚴重者會引發其他精神，危害更大，要引起足夠的重視才好。
失眠治療方法很多，常見的有藥物治療方法和心理治療方法，綜合治療方法；這些方法對患者的病情都有好處，但總的來說，綜合治療方法效果更好。同時建議養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等，避免睡覺前喝茶、飲酒等。

你好，從您的情況來看，你這是失眠的症狀，失眠患者典型的症狀便是出現睡眠質量降低，頭痛頭暈的症狀，嚴重者會引發其他精神，危害更大，要引起足夠的重視才好。
失眠治療方法很多，常見的有藥物治療方法和心理治療方法，綜合治療方法；這些方法對患者的病情都有好處，但總的來說，綜合治療方法效果更好。同時建議養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等，避免睡覺前喝茶、飲酒等。