抑鬱症的症狀是甚麼？

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在畢業照上陪我一起笑的人，我會一生難忘

抑鬱症，也稱為抑鬱症，是一種主要類型的情緒障礙，其特徵是顯著和持續的低情緒。臨床上可見，抑鬱症與情況不相稱。抑鬱症的範圍從悶悶不樂到悲傷、自卑和抑鬱，甚至悲觀和厭世。可能有性企圖或行為；甚至出現昏迷；有些病例有明顯的焦慮和運動。攪動; 嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。建議您在生活中注意心理健康，尤其是睡眠。睡前可以考慮聽一些安靜的音樂，同時也要適當參加一些活動。祝你早日康復！

回答於 2022-05-09 18:12

生情求求

堅持，我一直堅持、可我的堅持到底給誰看

失眠是無法入睡或保持睡眠，導致睡眠不足。又稱入睡和睡眠維持障礙、身體不適、睡前劇烈運動、喝茶和咖啡、精神緊張、身體不適等都會導致失眠。平時不要有太大的壓力，有心理的時候就喊出來，發洩出來，然後晚上不要吃太多，有固定的作息規律，注意排便規律。早上起床時，可以用手指輕輕敲打頭皮，然後用木梳梳理頭皮，促進大腦供血，緩解大腦疲勞。晚上不要喝茶、咖啡和其他食物和飲料。

回答於 2022-05-09 20:12

壯雅柏幸福

要說我渣，說我渣的人比我更渣。

抑鬱症常伴有焦慮症狀，但抑鬱症以抑鬱症為主。從生理反應來看，焦慮的特點是高覺醒，導致焦慮、恐懼、緊張、焦慮；而抑鬱是抑制。特徵、智力低下、理解力、判斷力、推理能力、想象力、分析能力、注意力下降。你要做的就是調整心態，放鬆，不要給自己太大壓力，找點自己感興趣的東西，不要憋著，找個可以聊的人，發洩一下，慢慢調整，你會好的。

回答於 2022-05-09 22:12

初雨不是戀

謊言與誓言的區別在於：一個是聽的人當真了

你好。抑鬱症是一種常見的精神疾病。自我保健對於早日康復也很重要。做自己最感興趣的事情。如果事業上沒有成功，那就想辦法提高自己的技能，有規律的生活，堅持體育鍛煉。結交好朋友也有幫助，可以避免和治癒孤獨和分離，減少抑鬱症狀。避免服用避孕藥、巴比妥類藥物、可的松、磺胺類藥物、利血平等。另外，多吃富含維生素和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、雞蛋等。另外，多運動

回答於 2022-05-10 00:13