我在 21 歲時被診斷出患有抑鬱症，但服用了兩次...

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落、興趣下降、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責、飲食睡眠不佳、擔心患上各種疾病、感覺渾身都是。 可能會出現不適、嚴重的想法和行為。 因此，建議採用中藥配合心理治療，以達到良好的治療效果。 中藥可以調節情緒，提神醒腦，化痰，調節氣血。 調節人體臟腑功能，平衡陰陽作用
常用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，建議在當地醫生指導下服用。 畢竟用藥需要結合臨床。

抑鬱症，也稱為抑鬱症，是一種主要類型的情緒障礙，其特徵是顯著和持續的情緒低落。臨床上可見抑鬱症與情況不相稱。抑鬱症的範圍從悶悶不樂到悲傷、自卑和抑鬱，甚至悲觀和厭世。可能有性企圖或行為；甚至出現昏迷；有些病例有明顯的焦慮和運動。攪動;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
抑鬱症是一種嚴重的精神和心理疾病。患病後要及時到醫院進行專業的診治，避免因抑鬱問題對患者造成更大的傷害，導致其他疾病的發生，影響正常生活。對於抑鬱症的治療，可以採用藥物、心理、物理等綜合治療方法。不要隨便吸毒，平時要注意自己的調整，不要給自己太大壓力，清淡飲食，適度運動。

抑鬱症一般不會自愈，因為抑鬱症是一種心理疾病。 如果不接受治療，如果讓這種狀態持續很長時間，只會越來越嚴重。
吃糖似乎對大腦有穩定的作用，而多糖可以增加大腦中色氨酸的量，所以有穩定的作用。 當你緊張想要放鬆時多吃糖，當你累了想要振作起來時多吃蛋白質。