如果我感到沮喪,我該怎麼辦?

性別:女,年齡:16歲
如果我感到沮喪,我該怎麼辦? 有時候你覺得別人在說你,有點幻覺? ! 沒有力氣學習,沒有力氣做事! 持續情緒低落、抑鬱,不要總想著別人在談論自己
發布於 2022-05-10 02:06
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如果情況比較嚴重,可以去當地最好的醫院找專科醫生治療,也可以來上海這樣的大城市。建議中醫結合心理治療可以達到很好的治療效果。中藥可以調節情緒,提神醒腦,解鬱,調節氣血,調節人體臟腑功能,平衡陰陽。中藥副作用少,標本兼治。 ,①個體化治療; ②劑量逐漸增加,儘可能使用最小有效劑量,以減少不良反應,提高用藥依從性; ③劑量足,療程全;轉換療法、協同療法或聯合療法,但需注意藥物相互作用; ⑤治療前告知; ⑥ 密切觀察治療過程中病情變化及不良反應,及時處理; ⑦ 可與心理治療相結合,增加療效; ⑧積極治療與抑鬱症合併其他軀體疾病、物質依賴、焦慮症等,口服七葉神安片腦靈素、刺五加、安神寶顆粒等嘗試。白天加強鍛鍊通常會幫助您在身體更疲倦時睡得更好。
回答於 2022-05-10 03:01
抑鬱症,也稱為抑鬱症,是一種主要類型的情緒障礙,其特徵是顯著和持續的低情緒。 臨床上可見,抑鬱症與情況不相稱。 抑鬱症的範圍從悶悶不樂到悲傷、自卑和抑鬱,甚至悲觀和厭世。 可能有性企圖或行為; 甚至出現昏迷; 有些病例有明顯的焦慮和運動。 攪動; 嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
建議您在生活中注意心理健康,尤其是睡眠。 睡前可以考慮聽一些安靜的音樂,同時也要適當參加一些活動。 祝你早日康復!
回答於 2022-05-10 03:56
看起來你對自己缺乏信心,但缺乏信心並不是抑鬱症。
當你為自己不爭不搶、失去機會而生氣時,想想自己其實很謙虛。 這是一種永遠被欣賞的美德,說不定下次會有更好的機會。
回答於 2022-05-10 04:51
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嚴重抑鬱症,只吃一種藥可以嗎?嚴重抑鬱症,只吃一種藥可以嗎?
發布於 2023-03-20 18:40
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產後抑鬱症吃甚麼藥可以好
發布於 2022-10-18 21:55
4個回答
怎麼確診自己有沒有抑鬱症,最近總是持續的心情低落,總是自我否定,我想知道除了測試,還有其他的更科學的方式確認抑鬱症嗎
發布於 2022-08-24 12:17
3個回答
語言特別多,且自我感覺良好,對自己過於自信,對自己有異議就容易發怒。社交場合話多且一直展現自我,差不多有一年了,這種情況是甚麼精神疾病
發布於 2022-05-02 10:27
2個回答
我感覺我得了抑鬱症,我老是感覺整天悶悶不樂高興不起來,但是我告訴我老公說我得了抑鬱症他不相信,我想去醫院看看但是我要害怕自己真的得了抑鬱症,感覺那樣我不知道該怎麼該家裡人說
發布於 2022-09-10 14:49
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腦癱兒有自我生活能力嗎
發布於 2022-09-21 02:59
4個回答
我感覺自己平時總是很急躁,心情也總不好,總喜歡和家裡人鬧矛盾,我是否患有抑鬱症啊
發布於 2022-05-02 14:14
2個回答
孕期如何自我檢測?
發布於 2022-09-16 00:17
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感覺自己好像得了抑鬱症想要通過醫生來幫我測試看看是不是真的得了抑鬱症
發布於 2022-05-03 21:33
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情緒低落,對事物提不起興趣,常常懷疑自己得了抑鬱症
發布於 2022-08-13 05:52
3個回答