我最近一直感覺頭脹和緊繃。

你好，根據你的描述，頭部感覺緊繃和僵硬，可能是溼重和焦慮引起的。 根據你的情況，建議先看箇中藥，調整一下。 同時放鬆，一定要注意休息，避免情緒激動，
\
建議：與金銀花和茉莉一起飲用，有助於舒緩睡眠。 參加戶外運動，補充維生素c、鈣、礦物質等營養物質。 祝你健康。

你好，根據你的描述，頭部感覺緊繃和僵硬，可能是溼重和焦慮引起的。
治療方面，現在有神經組織修復治療技術，彌補了藥物治療的副作用，治療高效安全，無副作用。 你也可以考慮一下。

頭部腫脹緊繃，伴有腦鳴，可考慮頸椎病。 顱內佔位性病變多呈進行性加重，主要表現為頭痛、頭暈、嘔吐等症狀，需檢查鑑別。
建議去醫院做頸椎片、經顱TCD、頭部CT等檢查明確病因，暫時口服尼莫地平，避免長時間低頭。

你好，我認為是高血壓或腦部疾病引起的。 如腦供血不足、腦梗塞等。 可以經常檢查血壓以排除高血壓。 如果血壓沒有問題，可以去醫院做個腦部CT掃描。 如有缺血，及時給予舒血通等改善血供的藥物。
治療可用口服天麻素片或腦力清膠囊。 建議患者及時到醫院檢查，確定病因後再服藥，以免耽誤病程。 為了得到更多的休息。