我今年24歲，基本上工作10多個小時，...

您好，根據您的描述，您可能是月經不調，需要注意。
女性在日常生活中應養成良好的生活習慣，忌食辛辣食物，經期注意保暖，忌冷水，注意個人衛生，可緩解月經不調現象。調整心態：有些月經不調的患者是精神受挫或壓力大造成的，所以保持良好的心態非常重要。多吃含鐵營養的食物：如果女性身體處於營養不良的狀態，很容易造成月經不調。因此，女性也要合理飲食，避免過度減肥，補充足夠的鐵質。避免缺鐵性貧血。保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持良好的生活習慣也很重要。為了緩解精神壓力，可以每週進行一次或兩次游泳、跑步等全身運動，每次30分鐘。多吃有減壓作用的菜，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

月經週期一般21-35天，平均28天，每次持續時間2-8天，平均3-5天，月經量30-50毫升，80多也是 太多了，從長遠來看對身體不好。 你的情況是月經不調
你好！ 一般情況下，女性月經推遲3-7天是正常的，因為月經會受到環境、氣候、心情等諸多因素的影響，如果月經推遲一週以上，可能 應該排除懷孕，不排除內分泌失調的可能，建議去醫院抽血做內分泌檢查。
這會影響懷孕

認為月經失調包括功能失調性子宮出血、閉經、痛經、經前期緊張綜合徵等，一般表現為月經週期不規律、持續時間短、量不同、痛經。 原因有很多，比如精神因素、飲食因素、生殖器炎症等。
平時注意休息，養成良好的習慣。 可以吃益母草、烏雞白鳳丸、補經丸。 應該注意增加營養，增強體質。 不要無限制地增加學習負擔和過度疲勞。 同時，要消除對經期的恐懼和緊張。