如果你服用過多的葉黃素會發生甚麼?

我今年11歲,我媽媽給我買了葉黃素來保護我的眼睛。上面說每天吃3片,如果吃多了會有副作用。我想問問有甚麼副作用?
發布於 2022-05-13 08:14
共有3個回答
不要盲目用藥,為防止視力下降,要注意用眼衛生養成良好的用眼習慣,定期進行視力檢查,堅持每天做眼保健操,從而緩解視力疲勞,尤其不要長期使用電子產品。
回答於 2022-05-13 08:22
你好,葉黃素對眼睛有一定的好處,可以適當口服,最好按照說明書口服,平時一定要注意眼睛休息,避免勞累和熬夜。儘量少玩手機,減少在電腦前的時間,多參加戶外活動,適當進行體育鍛煉,多吃蔬菜和水果,補充維生素!
回答於 2022-05-13 09:02
葉黃素吃多了一般情況下不會有太大的副作用,不用太擔心,儘量不要多吃,平時也可以補充一些維生素,或者吃一些富含維生素的食物,對眼睛也有好處,需要養成良好的用眼習慣,不要長時間看手機電腦。
回答於 2022-05-13 10:30
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