健康和免疫系統不佳。該怎麼做。
身體不好，抵抗力差，該怎麼辦？有甚麼好的食療方法可以吃啊，或者甚麼藥
發布於 2022-05-14 18:47
共有3個回答
用寬容的心去面對每一個傷害你的人，因為他們教會了你成長
體質差、免疫力下降的患者，平時要適當運動，提高身體免疫力，多吃高鈣、高蛋白、高營養的食物，像雞蛋、牛奶、豆漿、瘦肉等，多吃新鮮蔬菜和水果，定時休息，避免熬夜，保持心情舒暢，還可以到醫院調一些提高免疫力的藥物，如匹多莫德、脾氨肽等。
回答於 2022-05-14 19:33
我躲在你看不見的地方，假裝是你錯過了我
像你說的比較籠統，一般來說在食補方面最好是補充一些優質蛋白高的食物，比如魚蝦、海鮮等食物，還要多吃雞蛋和牛奶，至於保健品的話，市場上比較常見的是鐵皮楓鬥、燕窩、蟲草。關鍵是自己要多運動，多鍛鍊。
回答於 2022-05-14 21:20
我以為我很堅強，可你真的要走我卻捨不得
抵抗力和免疫力差該怎麼辦？這種情況容易感冒等疾病，那麼可以鍛鍊身體，加強營養，吃一些肉蛋奶，另外還可以用一些藥物，亞克籽、猴頭菇乳酸菌、白樺樹汁、脾氨肽等可以增強免疫力。
回答於 2022-05-14 22:11
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提問者
否則，你就用圍巾勒死我吧
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