我擔心我不會長到我理想的高度。
我覺得我的父母不是很高,我怕我長不高,這讓我很煩惱,但我想再長几釐米,我可以改進嗎?
發布於 2022-05-15 14:27
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現在正處於青春期,也就是第二個生長高峰期,一定要堅持鍛鍊,不挑食或偏食,不過度熬夜,睡前多喝牛奶補鈣,堅持每天跑步鍛鍊,併合理安排自己的作息時間,女孩可以長到16~18歲左右。
追问
医生,我肠胃不好喝牛奶钙片怕吸收不了
回答
可以,睡觉前口服效果会很好
回答於 2022-05-15 14:32
人的身高受遺傳、營養、環境、性別、內分泌、疾病等因素的影響,其中遺傳因素是主要因素,一般人的身高在嬰兒期和青春期兩個階段增長較快,現在處於青春期,只要加強營養,規律休息,積極參加體育鍛煉,就有可能增高。
回答於 2022-05-15 18:27
你好,你的父母身高不高,擔心自己長不高,你需要努力,平時注意合理飲食,糧食、蔬菜、雞蛋、牛奶和肉類合理搭配,不挑食,規律作息,早睡早起,加強鍛鍊,每天做引體向上,喝牛奶補鈣,有助於長高。
追问
我母亲160不到,我父亲差不多165那我大概能长多高
回答
根据你父母亲的身高计算,你的身高156厘米。不过现在孩子营养都比父母亲营养好,个子会比计算出来的要高几厘米,注意合理饮食,加强锻炼
回答於 2022-05-15 18:53
問了“我擔心我不會長到我理想的高度。”的人還對以下問題感興趣
男孩14歲,身高185CM,還有長高的趨勢,請問這個身高正常嗎?有點擔心,(父親身高179CM,母親身高160CM),平時是正常吃飯,沒有特別補充甚麼營養品,牛奶也是偶爾喝。
發布於 2022-06-09 18:50
3個回答