胳膊、手、腿和腳抽筋，劇烈運動抽筋

首先要考慮是否有癲癇，最好及時到正規醫院就診，遵醫囑完善輔助檢查，由醫生面診確定，還要考慮是否有缺鈣，可以檢測血鈣，如果缺，遵醫囑補充，建議選擇正規三甲醫院就診。

20、這種情況首先要考慮的是是否有缺鈣引起的，還有就是是否有癲癇的情況。可以積極到醫院就診。通過醫生面對面的檢查，可以初步判斷是否需要進行一些補鈣、對症治療，或者是否需要抗癲癇治療。作出明確的診斷，並進行下一步的治療。如有必要，可到上級醫院進行明確診斷。

應該是缺鈣引起的抽風症狀，而且是過度勞累容易引起的，建議你平時注意休息，規律飲食，飲食上可以選擇含鈣高的食物如雞蛋、牛奶等，要適當吃鈣片等。平時注意休息，不要吃熱氣上火的東西。不要久站或久坐。