SCL90測量表 204分

心理測試結果過高，說明你有精神心理問題，及時調整情緒，保持積極樂觀的心態是非常重要的。多出去走走，散散步，多做有氧運動，多與積極向上的人一起交流，多參加一些有意義的活動。

根據你的SCL90量表結果，看起來你有焦慮和敵意，這些症狀接近中度。其他則是輕度。如果你覺得目前這種狀態影響了你的工作生活和學習，那麼請到心理健康中心就醫和用藥。

目前表現為一些焦慮抑鬱的情緒，如心煩意亂情緒不穩定和情緒低落。有些可能與心身因素有關，如壓力或環境因素的影響。抑鬱症患者表現出晨間重度特徵，如果抑鬱症等不良情緒持續存在，不能排除抑鬱症。如果嚴重影響到睡眠或正常的社會功能，就需要進行一些心理治療或藥物治療。