跑步後盂蘭盆唇區有刺痛感,5個月來未見任何改善

斷斷續續跑了一年多,總共400英里,每次10英里,10公里速度在5:10左右。第一次跑步後的第二天有正常的痠痛感,休息幾天後自然就好了。但從去年9月2日開始,跑完10公里後,右大腿根部與胯部相接處出現扭傷,當時小腿略微麻木。現在從9月到2月已經過去5個月了,上述連接處沒有惡化或改善,仍有扭動,但不痛不癢,但與左側相同位置相比,我可以感覺到右側這裡不正常。

畢竟已經5個月了,期間沒有任何劇烈運動,但症狀沒有減輕或惡化。我想問問老師,我這是甚麼病?我應該怎麼治療呢?要不要去醫院拍個片子看看?
發布於 2022-05-18 19:35
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跑步後都有可能出現肌肉拉傷這種可能,如果是長時間的跑步,都是需要多注意鍛鍊身體的,這個一般跑步前都需要做一些適當的運動,運動前需要做一些拉伸運動來預防,還有就是平時一定要多注意休息,不要跑得太多
回答於 2022-05-18 21:01
如果跑步的時間比較長,這個會有一定的影響,這個都有可能出現疼痛,不舒服的症狀。一般不能劇烈運動,這個都需要做一些理療來改善,飲食上一定要注意以清淡飲食為主,多運動,增強體質。
回答於 2022-05-18 22:40
如果已經超過5個月甚至6個月,反覆出現痠痛而沒有得到理想的改善,最好到附近的正規公立醫院進行關節的局部核磁共振檢查,看看是否有異常的炎症、滑膜增生等情況。
回答於 2022-05-18 23:09
根據你的詳細描述,考慮是長時間運動引起的髖關節不適,一般這種情況首先考慮是運動引起的髖關節損傷,建議注意休息,平時減少劇烈運動,考慮症狀明顯,需要去醫院做髖關節磁共振檢查,看是否有髖關節滑膜炎,一般可以局部熱敷
回答於 2022-05-19 00:03
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