耳石，醒來時有旋轉的小噁心症狀。

您好，很高興為您服務，根據您的描述和臨床症狀，如果您現在已經確診為耳石引起的目前這種症狀。建議你最好到醫院的耳鼻喉科讓醫生再做一次耳鏡檢查，可以在耳鏡下取出耳石，同時按照醫生的建議再做相應的治療，應該會很快好轉。不建議自行處理，以免引起中耳炎。

耳石症的臨床症狀，如突然起身或座位突然躺下、後仰、抬頭或左右扭動時，突然產生明顯的旋轉性眩暈，一般有30秒左右的延遲，伴有炎症、噁心、嘔吐，眩暈終止後可有上下漂浮感，頭頂活動困難。

耳石症又稱良性陣發性位置性眩暈，是一種比較常見的周圍性前庭障礙疾病。該病具有一定的自限性，有些患者能夠自愈，治療主要通過復位技術來改善。