過度勾腳會損傷跟腱嗎?
寫作業時把腳勾在椅子下面,如圖,下意識地讓腳後跟著地,後來意識到了,但雙腳踝後面有輕微的疼痛和不適,不知道是不是心理作用,會不會造成傷害?
發布於 2022-05-21 05:59
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一般長時間的坐姿動作容易導致跟腱拉伸,像你這種長時間的情況,一般也可以考慮是局部血液循環不好,你這種情況可以用毛巾熱敷,熱水泡腳,這樣時間長了可能會有所緩解,如果相對疼痛較重,建議去醫院骨科查看具體情況。
回答於 2022-05-21 07:30
如果過度勾腳,這個一般不會損傷跟腱,不用太擔心,只是個人習慣問題,如果是長時間,可能有長時間固定一個姿勢,肌肉緊張,可能有血液循環不暢,平時不要劇烈運動,沒有外傷,沒有風寒,一般不要緊。平時要搞好衛生,注意好好休息。
回答於 2022-05-21 09:19
這種情況是輕傷引起的,不用擔心,需要擦活血化瘀油和鐵觀音疼痛膏來緩解,需要在醫生指導下服用活血化瘀藥和消炎治療,需要注意多休息,加強營養調理,病情會慢慢好轉。
回答於 2022-05-21 11:05
從照片中可以看出,一些平時的不良習慣可能是不自覺的勾腳,而局部的韌帶可能是長期收縮而產生的局部損傷,因為是長期過度緊張刺激而造成的,所以建議改善這種不良習慣就可以自行恢復正常了。
回答於 2022-05-21 12:28
問了“過度勾腳會損傷跟腱嗎?”的人還對以下問題感興趣
左腳腳後跟三個疼痛點1跟腱2-6cm疼痛腳不能落地2跟腱從下至上2cm處左右兩側腫痛3腳後跟地板類似骨刺疼痛請問哪個醫生能幫幫忙現在疫情在家出不去生活逐漸不能自理
發布於 2022-06-08 04:39
3個回答