如何應對長期壓力導致的內分泌失調？
長期壓力導致的內分泌失調，補充多種維生素，有幫助嗎？
發布於 2022-05-21 21:30
共有3個回答
淚水哽咽在胸口，太多太多，不知如何訴說
你好，長期壓力大，精神緊張，這種情況可能有內分泌失調的症狀，如休息不好，臉上長痘，月經紊亂等。這種情況要注意休息，不要熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，適當運動增強體質，可以服用多種維生素片進行調節。
回答於 2022-05-21 23:29
別再等了 你喜歡的人 已經和別人說完晚安 睡著了
長期的壓力導致內分泌失調，光吃維生素是沒用的，平時要注意放鬆，不要把自己。弄得壓力很大，這樣是得不償失的，要學會順其自然。如果睡眠不好，可以適當服用一些鎮靜藥物。平時多吃些瘦肉和雞蛋，喝些牛奶等。多吃水果和蔬菜。
回答於 2022-05-22 00:31
沒親到你之前，你呼吸的空氣都是我的情敵
這種由長期壓力引起的內分泌失調，可能是一種亞健康狀態，主要的治療方法是改善壓力狀況，如適當改善工作環境或工作內容。如果不能改善工作，也要做好自己的心理調節，平時可以通過看電影、看書、散步、運動等方式改善心情。
回答於 2022-05-22 02:30
問了“如何應對長期壓力導致的內分泌失調？”的人還對以下問題感興趣
你像存在於我周圍的空氣，看不到摸不到但我需要
最近因為備考壓力大，感覺內分泌有點失調，而且情緒易波動，性慾也變大，該吃甚麼呢
發布於 2022-09-05 03:13
3個回答
你骨頭軟，頭髮軟，身體軟，心匜軟，卻壹副很硬的樣子
性別：女，年齡：30歲
內分泌失調會導致不孕嗎?
內分泌失調會導致不孕嗎?
發布於 2022-05-10 14:50
4個回答
提問者
推開窗戶，仰望天空，開懷大笑，明天又是一個美好的一天
提問
3
回答
20
關注者
7030
相關問題
女性由於服用緊急避孕藥導致內分泌失調怎麼調理
內分泌失調月經失調怎麼辦?
內分泌失調吃甚麼?臉上經常長痘痘是不是內分泌失調的
男的內分泌失調面部痤瘡怎麼辦
內分泌失調的症狀都有哪些