壓力、內分泌失調、情緒波動

壓力本身就容易導致內分泌失調，要調節除了藥物外，還必須注意心理和情緒的調節，以緩解壓力。可以適當運動，保持心情舒暢，飲食清淡，聽音樂放鬆。另外，可以口服加味逍遙丸等藥物進行調節。最好是去找醫生面診，然後對症下藥。

備考心理壓力大，會使心身疲憊，情緒容易波動，這是因為你備考時腦力消耗大，心理處於壓抑狀態，很多情緒沒有發洩出來，只有放下書本時才會釋放情緒。 在心理壓力大的時候，應該清淡飲食，勞逸結合，學習一段時間，讓自己休息一下，這樣可以更加集中精力學習。晚上要注意休息，保證睡眠質量，使身心得到更好的恢復。

最近由於備考壓力大，你感到情緒波動，有些內分泌失調，性慾增強，這種情況是由心身因素引起的。 長時間處於壓力之下，人容易出現內分泌失調，造成睡眠不好，心情煩躁。平時可以吃一些谷維素或安神藥等藥物進行調整。也可以服用一些肝臟解毒等藥物。最主要的是保持更多的放鬆和運動，以減少真正的壓力。