腿抽筋、身體虛弱、腳痛

因為最近在飲食上沒有吃主食,再加上工作需要每天站十幾個小時,我比較胖,然後腳疼,腿抽筋身體也很虛弱
發布於 2022-05-22 11:37
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這是過度節食造成的,不能用這種方法減肥,對身體不好,即使能減肥,以後也容易反彈。趕緊改變節食方法,適當吃些五穀雜糧和蛋白質,補充足夠的維生素和微量元素。
回答於 2022-05-22 12:00
這種情況與你的肥胖有關,除了平時是否補鈣外,建議多曬太陽,多做有氧運動,多吃一些富含鈣質的食物,如牛奶、雞蛋、蝦等,同時控制體重下降,如果還是有這種現象,建議檢查維生素D和血鈣水平。
回答於 2022-05-22 12:41
你好,根據你的描述,你最近在節食,沒有吃過主食。在工作中每天站立十幾個小時,你感到腳痛,腿抽筋。你不能排除缺鈣的可能。建議你規律飲食,少吃油炸食品和高脂肪含量的食物,飯後適量運動。
回答於 2022-05-22 13:26
問了“腿抽筋、身體虛弱、腳痛”的人還對以下問題感興趣
女,19,晚上睡覺腳抽筋,腿抽筋,左腿抽完抽右腿,一週大概兩次左右
發布於 2023-11-24 18:50
6個回答
右臀幾天前抽筋,現在整個右腿走路的筋抽著疼。怎麼辦?
發布於 2022-05-20 14:43
3個回答
晚上腿抽筋,整夜睡不好覺,一晚要抽筋好幾次,平時在補鈣,不缺鈣
發布於 2022-08-24 11:34
4個回答
我晚上睡覺的時候會腿抽筋,這種情況以前也有過,後來又不抽筋了,最近睡覺才出現的,睡覺的時候能感覺到,抽筋的時候就疼那幾下,疼的也不很,抽筋之後才能睡好,有時候抽筋還會驚醒。 想得到怎樣的幫助:晚上睡覺腿抽筋是怎麼回事?
發布於 2024-07-17 21:00
3個回答
手的皮膚特別粗糙,腳容易脫皮,晚上睡覺腿老抽筋,有推薦的鈣片可以給孩子吃嗎?
發布於 2022-06-10 13:10
3個回答
我今天早上起來,剛動了一下腿,右小腿就抽筋了,過了半天才緩過來,然後今天腿疼了一天,偶爾彎一下右小腿就抽筋了,我去年就有過一次,睡覺時小腿抽筋了,長高了會不會抽筋?
發布於 2022-07-11 16:33
3個回答
風溼關節炎腿抽筋怎麼辦
發布於 2022-08-17 13:10
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缺鈣為甚麼腿抽筋
發布於 2022-08-19 06:30
3個回答
前列腺增生腿抽筋嗎
發布於 2023-11-23 04:40
4個回答
我媳婦快好生產了,眼看著肚子一天不一天大,行動也比以前緩慢了很多,最近晚上睡覺總是腿抽筋,半夜抽筋都疼起來,我看著也是心疼,看很多地方說抽筋是因為缺鈣,想找點方法改善一下。 想得到怎樣的幫助:孕婦腿抽筋是怎麼回事呢?
發布於 2024-07-13 06:52
3個回答