腿抽筋、身體虛弱、腳痛

因為最近在飲食上沒有吃主食，再加上工作需要每天站十幾個小時，我比較胖，然後腳疼，腿抽筋身體也很虛弱

發布於 2022-05-22 11:37

共有3個回答

愛沒有理由，不愛也沒有理由，只是彼此的心已不再是當初

這是過度節食造成的，不能用這種方法減肥，對身體不好，即使能減肥，以後也容易反彈。趕緊改變節食方法，適當吃些五穀雜糧和蛋白質，補充足夠的維生素和微量元素。

回答於 2022-05-22 12:00

把痛苦和悲傷留給自己，不要通過傷害你所愛的人來發洩心中的苦痛

這種情況與你的肥胖有關，除了平時是否補鈣外，建議多曬太陽，多做有氧運動，多吃一些富含鈣質的食物，如牛奶、雞蛋、蝦等，同時控制體重下降，如果還是有這種現象，建議檢查維生素D和血鈣水平。

回答於 2022-05-22 12:41

沒了酒沒了風你會發現一無所有的感覺挺好.

你好，根據你的描述，你最近在節食，沒有吃過主食。在工作中每天站立十幾個小時，你感到腳痛，腿抽筋。你不能排除缺鈣的可能。建議你規律飲食，少吃油炸食品和高脂肪含量的食物，飯後適量運動。

回答於 2022-05-22 13:26

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