腰部疼痛，不是很嚴重。它從去年開始。

根據你的情況，再考慮腰椎退變，有骨質增生的情況，那麼你可以口服腰痛寧膠囊，外敷抗骨質增生貼。必要時可配合針灸、理療、拔罐烤電等。腰椎間盤突出症是一種常見的疾病，它的發病率很高，在臨床上有一定的代表性，但也有一定的侷限性。

建議急性期可以吃點塞來西布，配合腰椎按摩、理療、針灸進行對症治療。腰椎骨質增生屬於退行性病變，平時要防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多吃高鈣高蛋白富含維生素的食物，加強營養，提高體質。

你好，根據描述的情況和檢查結果顯示，年輕人腰痛，應該是腰肌勞損所致。X線片顯示骨質增生，一般屬於正常生理現象，不需要特殊治療。建議注意腰部和臀部的保暖，尤其是晚上的保暖很重要，腰部疼痛時，可以口服非甾體類消炎止痛藥，洛索洛芬片或塞來昔布，應該可以緩解症狀的