運動控糖有疑問，禁食已5
運動控糖問題，空腹一直是5.2左右，我半年前在醫院出現糖耐量受損，採取控制碳水化合物和運動的方式控糖，具體到甚麼程度幾次醫院檢測結果也看不出來，今天晚上飯後吃米飯200克，飯後1小時指血6。7，然後有氧運動40分鐘，飯後2小時指尖血糖6.4，然後飯後4小時隨機檢測一次竟然又到了8.3，期間只是喝茶，是不是因為運動影響了食物分解糖分，而胰島是在飯後4小時才分泌的？我有個問題。有了上次的葡萄糖耐量試驗報告
發布於 2022-05-24 04:35
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我的天空沒有了笑容，一切都沒有了，一切都結束了
不是這樣的，運動確實是通過增加運動量來降低血糖，但是因為糖耐量受損說明自身的調節機制已經出現了問題，當運動量過大、運動量過大時，肝糖原的輸出就會增加，所以第四餐血糖比第二餐高，不是說胰島素的分泌又增加了。
回答於 2022-05-24 05:21
多謝那些沒有義務陪我但卻一向陪我的人
運動對血糖的影響是多方面的。一般來說，運動可以增加葡萄糖的使用，葡萄糖消耗增加，血糖就會下降，但如果是劇烈運動，特別是對抗性運動，除了葡萄糖消耗增加外，還會分泌更多的腎上腺素，而腎上腺素有升高血糖的作用。目前空腹血糖以及餐後兩小時血糖都在正常範圍內，所以沒有甚麼可擔心的。空腹胰島素也正常，兩小時胰島素是空腹胰島素的4倍以上也是正常的。建議適當限制高脂肪、高熱量的食物，適當的運動也可以。
回答於 2022-05-24 05:52
如若我比她先認識你，是不是你會許我一個地久天長
這種情況下整體控制血糖就可以了，放鬆心情就可以了，沒必要那麼糾結，適度運動對增加身體免疫力有好處，多吃粗纖維食物，避免熬夜和辛辣刺激油膩的食物有好處!
回答於 2022-05-24 06:26
深夜裡的自己好不好，我們都別說謊
根據您提供的檢測結果和血糖監測情況，目前還不能診斷為糖尿病，需要檢查糖耐量試驗來判斷，平時注意保持健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，少吃多運動，通過運動將體重控制在理想範圍內
回答於 2022-05-24 07:21
問了“運動控糖有疑問，禁食已5”的人還對以下問題感興趣
我願意站在這裡，從這一秒開始倒數，等待多年後的相遇
我身高155，懷孕的時候是79.98kg，然後醫生說我胖就要控制體重，所以我的體重一直沒漲，一直在7879徘徊，有時還會變77kg，但是自從25周做了糖耐量篩查糖耐數值高了以後就一直控糖，沒懷孕之前我沒上班所以也沒運動，現在控糖每天三餐後都運動，血糖現在還可以，但是體重卻每天都會下降一點，從懷孕到現在27周體重沒漲不說還下降了將近十斤，做四維的時候醫生也沒說胎兒偏小或偏大，就說胎兒正常，我現在擔心是不是控糖控的體重下降了，會不會影響胎兒發育，但是我控糖又不想打胰島素，下面是我最近跟著營養科開的餐單吃的東西跟近期血糖
發布於 2022-07-02 16:00
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盤桓在記憶裡的畫面如此扶疏，回憶是一條走不完悲傷的路
孕27周＋1糖耐三個數值都高了，醫生讓控糖，現在每天控糖控到崩潰，吃的多了血糖高，吃的少了體重下降，現在控糖控的神經都是緊繃的，每天就怕測血糖，怕吃飯，怕稱體重體重又下降，現在每天上稱體重都會下降一點，怕下降太多胎兒沒營養昨天晚上加餐就吃了片全麥麵包，一個大番茄，現在空腹就5.2了，真是要崩潰了
發布於 2022-07-01 17:52
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人這輩子，刻骨銘心的愛，只有一次，每個人都會這樣
孕24周的時候做了糖耐，空腹糖耐空腹5.32，高了，餐後都在正常範圍，確診為妊娠糖尿病，但是醫生說回去控制飲食自我檢測就可以了。後期回去每個3天用血糖儀自我檢測，讓空腹保持在5.3以內，自我檢測後餐後一般都正常，但是空腹血糖比較飄忽，一般都正常，偶爾會超到5.6、5.7、5.9這樣，後來孕30周去醫院抽血，只讓複查了空腹4.96，糖化血紅蛋白5.5，醫生說控制得還可以，但是後期檢測，空腹還是有點飄忽，請問這樣是正常的嗎？算不算控制得好？
發布於 2022-07-13 07:43
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看著曾經在我空間裡評論，留言的人，現在已經一個個走了
孕24周，空腹血糖5.28；血糖60分鐘12.88；血糖120分鐘9.16。請問怎麼控糖效果好？吃糙米胃疼，這是我的食譜，不知合理不？血糖儀不知準不準
發布於 2022-08-09 09:02
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愚者坐以待斃，智者坐以待幣。
孕27周加4，檢查糖耐，空腹血糖低，餐1正常，餐2高？需要控制嗎？
發布於 2022-09-09 18:18
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元旦三天就叫長假，那麼十天是不是就叫寒假了？
現在孕28周＋6天，控糖有一個月左右，體重每天都會下降一點，懷孕時體重79公斤，現在孕後期只有73.58公斤，胎兒五月30號做b超醫生說大了幾天，血糖控制也一直在正常範圍內，前兩天空腹血糖突然變高了，達到5.3，，5.4，今天28周＋6天血糖又突然正常了，最低飯前血糖3.6，這個血糖值是一直沒有過的，但是我吃的東西跟前幾天控糖都吃的一樣，不知道為甚麼今天血糖會突然變低了，雖然還在正常範圍內，但是從來沒這麼低過
發布於 2022-07-07 12:39
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昨天已經走遠，記憶中的你從未變過
孕26周糖耐檢查空腹血糖5.2喝葡糖糖後一個小時10.6兩個小時後6.6正常嗎
發布於 2022-09-21 02:12
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不要拿一個人的往事，去懷疑一個人的本質
臉頰上跟鼻孔下面兩顆膿包，為甚麼會這樣，我一直是禁糖控碳水呀沒有熬夜也沒菸酒也沒大肉大魚呀，到底為甚麼啊？！我該怎麼辦？擦甚麼藥？
發布於 2022-05-02 22:53
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去南極？好吧！回家拿衣服去。
我在五月二十二號孕28周去醫院做尿檢的時候發現報告裡有一項是尿酮3＞7.8，但是我在家測的空腹血糖是正常的，不知道是不是跟我空腹時間太長有關，當時去測血糖時已經連續空腹近15個小時了，上一天晚上吃的也是控糖餐，喝的水也少，驗的還是晨尿，五月三十號醫生看我的單子之後也只問了句是不是空腹驗的尿，我回答是醫生也沒說其他的，我想問問有影響嗎
發布於 2022-07-08 11:44
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當我們大步向前走時，從沒想過未來是多麼殘忍
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