30歲時，要麼睡不著，要麼睡著了，早早就醒了。
不是睡不著，就是睡著了，三四個小時就醒了，然後就是似睡非睡，還有就是孩子，孩子一動就醒，睡眠很淺，睡不好，脾氣特別大，吃了中藥，效果不好，吃了安神藥腦也沒有效果
發布於 2022-05-24 13:40
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放棄是一種智慧、分享是一種美德
如果你有睡眠障礙，睡眠質量差，建議你先到醫院做全面檢查，明確具體原因，然後對症下藥。要養成定時睡覺的好習慣，睡前洗個熱水澡，喝杯溫牛奶，聽點輕音樂，有助於睡眠。也可以通過中醫中藥進行調節。
回答於 2022-05-24 15:21
畢業了，話題不再是八卦，學習，換成了工作
你感覺自己根本睡不著。由於孩子們的吵鬧，你容易早醒，而且脾氣特別暴躁，藥物治療效果也不好。對於這種問題，最好讓睡眠醫生來看看。診斷一下是甚麼原因造成的，針對原因進行治療，必要時可以適當服用一些輔助睡眠的藥物。睡眠不好的時候，可以服用一些輔助睡眠的藥物，比如說 "安眠藥"、"安眠藥 "等，這些藥物可以幫助你提高睡眠質量。
回答於 2022-05-24 17:02
如果喜歡一個人就能和他在一起，那麼這個世界就不會有悲劇存在
影響睡眠質量的因素有很多。常見的因素如情緒因素、環境因素和身體因素。慢性失眠會影響情緒。而情緒變化也會加重失眠。良好的睡眠環境可以幫助改善睡眠。嚴重的病例可以服用一些助眠藥物或中藥。
回答於 2022-05-24 18:43
問了“30歲時，要麼睡不著，要麼睡著了，早早就醒了。”的人還對以下問題感興趣
黑色旳人生，彩色旳杯具。
持續三個月了吧，要麼一兩點醒來之後睡不著，要麼一直睡不著，白天不睡覺晚上也睡不著，而且感覺不到困
發布於 2022-04-21 22:58
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很疼很疼，疼到你會流淚
失眠幾個月，到2.3點才能睡著，最近兩天感覺11點多就感覺能睡著了，可是睡著前身體總是自動動一下，要麼手動一下，要麼腳動一下，要麼牙磨一下，導致醒來，一晚上連著很多次，一直到2點多才睡著沒被吵醒，這是啥原因
發布於 2022-05-30 06:58
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你對我訪問受限，我讓你黑名單見。
晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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舊情人 把我埋葬在你心的最深處掛念我
在改變作息，想早睡，但是不到凌晨睡不著。昨天第一次吃了粒褪黑素，9點吃，10點上床，還是熬到11點才睡著，凌晨3點半又醒了過來，醒了以後睡的就很淺。到了白天還是很困，想睡覺。請問怎麼辦
發布於 2022-05-05 08:13
2個回答
人心不是努力就可以改變的
我以前睡眠質量很好，但是就這半年開始白天才睡得著，通常早上9點才睡，下午4點左右起，但是偶爾也會有晚上1點睡4點醒，後面就睡不著了，還有連續幾天睡眠不足的情況下，也做不到早睡
發布於 2022-07-15 06:34
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每一個人，都有一個世界，安靜而孤獨
之前一直熬夜，宿舍人睡的都特別晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天開始晚上想早睡睡不著，
都是晚上三點多快四點才睡著，今天早上醒的早，卻特別精神（有時候會突然心悸，胸口悶喘不上來氣，越想越嚴重，不想會緩和
發布於 2022-06-03 14:20
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有些事情，你不做，總會有人替你做，那也就是你被取代的時刻
晚上睡不著，白天睡不醒，一直斷斷續續的醒，睡，這是甚麼原因
發布於 2022-07-07 13:17
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總是有那麼那麼一點點的小悲傷，不知該往何處發洩
性別：女，年齡：19歲
晚上睡不著，早上起的早。很晚都睡不著，早上4.5點就醒了睡不著。請問有甚麼好的方法和藥物嗎？
發布於 2022-05-08 13:59
4個回答
Promise more，not to be，that is just a lie.承諾再多
性別：女，年齡：30歲
嚴重抑鬱，心理害怕，睡不著早醒，心理害怕，
發布於 2022-05-09 08:19
3個回答
你離開得不留痕跡，帶走了包括那些縱容的溫柔
性別：男，年齡：30歲
我每天3點多睡醒了，就再也睡不著了
發布於 2022-05-08 16:26
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提問者
你的離開必定傷我的筋動我的骨，必定鮮血淋淋
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6月16號的時候左腳受了傷骨折了,6月23號做的手術,現在恢復的也不錯,可是到了這段時間,晚上老是睡不著,經常要天快亮了才能睡著,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上沒睡,現在仍然睡不著，還一點都不困，到八點鐘的時候又開犯困了，不知道為甚麼會這樣,有這樣一個多星期了,但是現在腳下不了地,去不了醫院,不知道該怎麼辦了，有這方面的醫生能幫幫我嗎？