前幾天，我拉了一上午的肚子，然後便秘了兩天，沒有大礙，今天又拉肚子了。

如果有便秘和腹瀉，而且反覆出現便秘，首先要觀察是否是脾胃虛弱引起的，因為脾胃虛弱後不排除出現這些症狀的現狀，建議先全面檢查後為主。也可以選擇一些中藥來調理。

腹瀉後出現便秘，這種情況可能是腸道菌群失調或胃腸功能紊亂等原因造成的。如果病情不嚴重，不建議服用止瀉藥，可以選擇可以幫助排便的四磨湯，同時還要注意清淡飲食，吃一些容易消化的食物。

無線索地交替出現便秘和腹瀉，顯然屬於腸易激綜合徵，這可能與平時勞累或平時情緒低落等有很大關係。因此，暫時建議保持心情愉快規律作息，在飲食上以流質易消化、營養豐富的食物為主，這樣可以有效調節，目前不建議吃藥，但可以通過調節相應現象 植物神經功能紊亂，緩解病情。